Tarih: 8 Mart - 6 Nisan 2018
Yer: İstanbul
Görkem Dizdar ile Yoga Uzmanları için Gelişimsel Kinesiyoloji
8-9 Mart / 22-23 Mart / 5-6 Nisan 10:00-18:00
1. Modül / Hareket Gelişiminin Evrensel Prensipleri
Bu modülde;
-Anatomi & Kinesiyoloji & Yoga,
-İnsanlarda Tipik (Normal) Motor Gelişim Prensipleri ve Yoga,
-Hareket Gelişimi ve Pratik Uygulamaları,
-Normal (Tipik) Motor Gelişim & Postürel Gelişim & Yoga konuları ele alınacak.
Tüm bu başlıklar ile hareketin temellerinin insan bedeninde ne zaman ve nasıl oluştuğu, yoga pratiğinde tıkanılan noktalarda yaygın yanlışların ne olduğu ve ilerleme - sekans oluşturmada temel prensiplerin ne olması gerektiği gibi konular da irdelenecek.
2. Modül / Postür - Kompanse Eden Beden
Postür ve postür analizi çalışmalarının yapılacağı bu modülde, postürün nasıl oluştuğu ve devamlılığını sağlayan kasların temellerinin kavranması üzerine odaklanılacak. Hareket ve postürel kasların aktivasyonları üzerine odaklanan eğitimde, hareket bozukluklarının sebepleri de incelenecek.
Modülün konu başlıklarından bazıları ise şöyle:
-Hareketin Temel Bileşenleri,
-Anticipatory Postural Adjustments,
-Compensatory Postural Adjustments,
-Postürel Sistem ve Hareket Sistemi Morfolojik Farkları,
-Janda Prensipleri ve Postürel Sendromlar,
-Postürel Halkalar ve Fasyal Bütünlük,
-Core Stabilizasyon ve Bandha Uygulamaları,
-Asana Uygulamaları ve Asana Modifikasyonları.
3. Modül / Duyu - Algı - Motor Bütünlük
Bu modülde bedenin duyusal ihtiyaçları, duyu filtreleme yöntemleri, dikkat, uyanıklık, farkındalık, merkezinde olma gibi kavramların ve sinir sisteminin regülasyonun fizyolojik köklerine inilecek. Ayrıca, günlük hareketlerimizin kaynağı olan duyusal şemalar çıkarılacak.
Yogadan nasıl beslendiğimiz, neden durağan meditasyon yapamadığımız, zihinsel ve bedensel farkındalığın nasıl geliştiği, dokunarak yönlendirmenin nasıl olması gerektiği gibi konular da ele alınacak.
Modüldeki diğer başlıklar:
-5 Duyunun Ötesi - Temel Duyular,
-Duyu İşlemleme Sistemleri,
-Duyusal Regülasyon ve Hareket,
-Duyu Filtreleme ve Mindfulness,
-Sinir Sistemi Regülasyonu ve Yoga,
-Farkındalık - Dikkat ve Meditasyon,
-Sempatik ve Parasempatik Sistemler,
-Hareket - Beceri - Planlama ve Vinyasa,
-Yoga Asana Pratiği ve Duyusal Entegrasyon,
-Zihin ve Duygu Durum Ne Kadar Güvenilir?
-Korku Nereden Gelir?
-Hislere Güvenmeli mi?
-Kişisel Duyu Profili Oluşturma.
Ücretler:
Tek modül: Nakit 850 TL, KK 1.000 TL
(En geç 23 Şubat’a kadar ödenmelidir.)
İki modül: Nakit 1.550 TL, KK 1.800 TL
(850 TL nakit ya da 1.000 TL kredi kartı ile 23 Şubat’a kadar, kredi kartı ile 700 TL ya da 800 TL 9 Mart’a kadar ödenmelidir.)
Üç Modül: Nakit 2.200 TL, KK 2.550 TL
(850 TL ya da 1.000 TL, kredi kartı ile 23 Şubat’a kadar, 700 TL ya da 800 TL kredi kartı ile 9 Mart’a kadar, 650 TL veya 750 TL kredi kartı ile 23 Mart’a kadar ödenmelidir.)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 8 Mart - 6 Nisan 2018
Yer: İstanbul
Görkem Dizdar ile Yoga Uzmanları için Gelişimsel Kinesiyoloji
8-9 Mart / 22-23 Mart / 5-6 Nisan 10:00-18:00
1. Modül / Hareket Gelişiminin Evrensel Prensipleri
Bu modülde;
-Anatomi & Kinesiyoloji & Yoga,
-İnsanlarda Tipik (Normal) Motor Gelişim Prensipleri ve Yoga,
-Hareket Gelişimi ve Pratik Uygulamaları,
-Normal (Tipik) Motor Gelişim & Postürel Gelişim & Yoga konuları ele alınacak.
Tüm bu başlıklar ile hareketin temellerinin insan bedeninde ne zaman ve nasıl oluştuğu, yoga pratiğinde tıkanılan noktalarda yaygın yanlışların ne olduğu ve ilerleme - sekans oluşturmada temel prensiplerin ne olması gerektiği gibi konular da irdelenecek.
2. Modül / Postür - Kompanse Eden Beden
Postür ve postür analizi çalışmalarının yapılacağı bu modülde, postürün nasıl oluştuğu ve devamlılığını sağlayan kasların temellerinin kavranması üzerine odaklanılacak. Hareket ve postürel kasların aktivasyonları üzerine odaklanan eğitimde, hareket bozukluklarının sebepleri de incelenecek.
Modülün konu başlıklarından bazıları ise şöyle:
-Hareketin Temel Bileşenleri,
-Anticipatory Postural Adjustments,
-Compensatory Postural Adjustments,
-Postürel Sistem ve Hareket Sistemi Morfolojik Farkları,
-Janda Prensipleri ve Postürel Sendromlar,
-Postürel Halkalar ve Fasyal Bütünlük,
-Core Stabilizasyon ve Bandha Uygulamaları,
-Asana Uygulamaları ve Asana Modifikasyonları.
3. Modül / Duyu - Algı - Motor Bütünlük
Bu modülde bedenin duyusal ihtiyaçları, duyu filtreleme yöntemleri, dikkat, uyanıklık, farkındalık, merkezinde olma gibi kavramların ve sinir sisteminin regülasyonun fizyolojik köklerine inilecek. Ayrıca, günlük hareketlerimizin kaynağı olan duyusal şemalar çıkarılacak.
Yogadan nasıl beslendiğimiz, neden durağan meditasyon yapamadığımız, zihinsel ve bedensel farkındalığın nasıl geliştiği, dokunarak yönlendirmenin nasıl olması gerektiği gibi konular da ele alınacak.
Modüldeki diğer başlıklar:
-5 Duyunun Ötesi - Temel Duyular,
-Duyu İşlemleme Sistemleri,
-Duyusal Regülasyon ve Hareket,
-Duyu Filtreleme ve Mindfulness,
-Sinir Sistemi Regülasyonu ve Yoga,
-Farkındalık - Dikkat ve Meditasyon,
-Sempatik ve Parasempatik Sistemler,
-Hareket - Beceri - Planlama ve Vinyasa,
-Yoga Asana Pratiği ve Duyusal Entegrasyon,
-Zihin ve Duygu Durum Ne Kadar Güvenilir?
-Korku Nereden Gelir?
-Hislere Güvenmeli mi?
-Kişisel Duyu Profili Oluşturma.
Ücretler:
Tek modül: Nakit 850 TL, KK 1.000 TL
(En geç 23 Şubat’a kadar ödenmelidir.)
İki modül: Nakit 1.550 TL, KK 1.800 TL
(850 TL nakit ya da 1.000 TL kredi kartı ile 23 Şubat’a kadar, kredi kartı ile 700 TL ya da 800 TL 9 Mart’a kadar ödenmelidir.)
Üç Modül: Nakit 2.200 TL, KK 2.550 TL
(850 TL ya da 1.000 TL, kredi kartı ile 23 Şubat’a kadar, 700 TL ya da 800 TL kredi kartı ile 9 Mart’a kadar, 650 TL veya 750 TL kredi kartı ile 23 Mart’a kadar ödenmelidir.)
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
