Tarih:27 Kasım 2021 - 29 Mayıs 2022
Yer:Online ve Yüzyüze
Gül Dirican İle Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı (200 saat Yoga Allience onaylı )
Yoganın kaynağına inen ve öğretisine doğru kapılar açan, asana pratiğinin temellerini ve mantığını kavramanızı sağlayan bir eğitim programıdır. Temel Yoga eğitimi, geleneksel olarak birbirini tamamlayan sekans, hareket, nefes ve meditasyon çalışmalarına ağırlık verir. Parçalanmış işlevsel serilerden, tüm sekansı oluşturmaya, yoga geleneğinden doğan bakışın hayatınızın her alanına yansımasına doğru evrilir. 27 Kasım'da başlayacak olan eğitim, 25/29 Mayıs 2022'de Adrasan Onuncu köy'de inziva ile yedi aylık bir süreci kapsar. Yoga yolcusu ve eğitmeni olmak için bu yedi ay önemli bir dönüşüm zamanıdır. Bu eğitim güçlü ve güvenli bir dersi verebilen, öğrencisine kişisel yoga macerasında yol gösterici olabilen eğitmenler yetiştirir.
Katılımcılar yoga tarihçesi, klasik yoga metinleri, yoga felsefesi ve etik, chant ve mantra, sinir sistemi, hareket anatomisi, gelişimsel olarak hareket, duygu bütünlüğü ve beden farkındalığı odaklı hareket pratiği, asanada terapotik destekleme, sekans oluşturma, ellerle yönlendirme, seansı yönetme bilgilerine giriş niteliğinde olan pek çok uygulama sürecinden geçeceklerdir.
200 saatlik Yoga Alliance onaylı uzmanlaşma programını tamamlayanlar, katılımcısına alan açıcı, cesaretlendirici, bilgisini sözel ve görsel aktarabilen uzmanlar olarak hazırlarken, kendi pratiklerini de geliştirecek destek ve bilgilere sahip olacaklardır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Buluşma Tarihleri:
27/28 Kasım
11/12 Aralık
8/9 ve 22/23 Ocak
12/13 Şubat
19/20 Mart
16/17 Nisan
Buluşma Saatleri: 10.30 -16.30
İnziva:25-29 Mayıs
Program buluşmaları için iki katılım seçeneği sunuyoruz. Online’ı seçerek buluşmaların hepsine “online” katılabilirsiniz ya da stüdyo’yu seçerek buluşmaların hepsine stüdyoda katılabilirsiniz. Olağanüstü bir durum gerçekleşmedikçe hangisini tercih ettiyseniz program süreci boyunca o şekilde devam etmenizi öneririz.
İnziva yüzyüze gerçekleşecektir.
Bütün program olağanüstü koşullar meydana gelirse stüdyo derslerinin bir kısmı sizlerden de görüş alarak online yapılabilir. Her kayıt sizlere ayrıca yollanacak ve bir sonraki eğitim buluşmasına kadar izlenebilecektir.
Bu Programda Neler Öğreneceğim?
“Hareketini Anlayan Beden”
1.Temel Yoga Anatomisi: Hareket eden, yoga yapan bedenin mantığını, ayrıntılı anatomi analizleriyle, kaslar, eklem ve birbirine bağlı yapıların işleyişi, eklem sağlığı ve eklem sağlığına yönelik uygulamalar görsel ve işitsel kaynaklarla desteklenerek öğretilecektir.
“Bu Pozu Niçin Yapıyorum?”
2.Asana Laboratuvarı: Hatha Yoga pozlarını derinlemesine analiz ederek, kendi bedenimiz ve farklı bedenler üzerinde nasıl uygulanacağını öğreneceğiz. İnteraktif, uygulamalı çalışmalar yaparak, pozların temelinin kuruluşu, genel hiza prensipleri ve farklı bedenlerde bu prensiplerin uygulanmasını inceleyeceğiz.
“Yoganın Dinamikleri”
3.Teoride ve Pratikte Yoga: Spiralik Dinamikler ve bandhalar, poz gruplarına göre sekans oluşturmanın temelleri , ellerle yönlendirme, öğrenci ile kurulan bağ ve mesafe , temel bir yoga seansı yönetme bilgilerine giriş niteliğinde verilecektir.
“Nefes Almayı Öğrenmek”
4.Pranayama ve Nefes Teknikleri: Hayat enerjisinin ve zihnin kesintisiz ilişkisini kuran çalışmalar; ateşleyici, serinletici, güçlendirici nefesler ve asanalarda kullanımı öğretilecektir.
“Sessizliğe Varış”
5.Meditasyon: Her buluşmada uygulanacak meditasyon çalışması, eğitime katılanların bu yönde kişisel pratiğini geliştimek ve derslerinde öğrencilerine doğru yönlendirmeler vermeleri amaçlıdır.
“Beden Kaç Katman?”
6.Yoganın Enerji Perspektifi :Hareket eden bedenin farklı katmanlarda nasıl etkileri olduğu enerjetik perspektifte araştırlacaktır. Chakralar , nadiler, vayular hakkında temel bilgiler aktarılacaktır.
“Öğretiye İlk Adımlar”
7.Yoga Tarihçe Yoga Felsefesi ve Klasik Yoga Metinleri: Temel kaynakların incelenmesi: Mahabaratta, Hatha Yoga Pradipika ve Yoga sutralar I ve II'ye giriş niteliğindedir. Katılımcının ders yönetirken teknikten öte, bir bakış açısı kazandırması için ana metinlerin incelenir bir çok uzmanın online konuşmaları ile desteklenir.
Bu metinler yoga yolculuğunuz boyunca sık sık tekrar okumanız, dinlemeniz ve geri dönmeniz gereken ana kaynaklardır. Zaman içinde yoga ve beden algınız değiştikçe bu metinleri algılama ve yorumlama biçiminizde değişecektir.
Bu Programa Kimler Katılabilir?
Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Uzmanlaşma programı, tüm seviyedeki yoga öğrencilerine, Yoga uygulamasını derinleştirmek veya hocalık yolunda ilerlemek isteyen, kendiyle beden hikayesini ve yaşamdaki etkilerini araştıran herkese açıktır.
Program Süreci
Program, Gül Dirican’la birebir geçirilen teorik sürecin yanısıra ,grup çalışmaları bireysel uygulamalar ve eğitim süresince zoom ve stüdyo derslerine katılım, ders gözlemleme, ders verme pratiği içerir.
Programın teorik ve pratik bölümünü haftasonu buluşmaları ve inziva öncesi yardımcı hocalarla çalışmalar ve 6 günlük inziva süreci ile birlikte toplam 180 saat sürmektedir.
Programda öğrendiğiniz teorik bilgileri tekrarlamak ve pekiştirmek üzere bazen grup halinde, bazen de bireysel olarak ödevler, okumalar ve kişisel pratikler yapılacaktır.
Ödevlerin her biri, kontrol edilecek ve geri bildirim yapılacaktır. Gerekli görüldüğü takdirde Yardımcı hoca ile ayrıca etüt çalışmaları koyulabilir.
Program tamamlandığında size danışmanlık yapmaya devam edeceklerdir.
Hatha Yoga derslerine katılım ve gözlem (30 ders):
20 Ders Katılım istediğiniz bir stüdyodan üyelik alarak, katıldığınız dersleri bu programa yazdırabilirsiniz.
5 Ders Gözlem
Program süresi boyunca haftada iki ders eğitim stüdyosunda ve zoom'da Gül Dirican, Nadya Kaya ve Begüm Bağrıyanık tarafından verilecektir.
Sertifika
Program sonunda, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance tarafından onaylı, uluslararası geçerliliğe sahip RYT 200 Saatlik Temel Yoga Temel Yoga Uzmanlık Sertifikasına sahip olacaksınız.
Sertifika almak için tüm ödevleri yapmanız, buluşmalara ve inzivaya katılmanız ve ders katılımları ve tamamlamış olmanız gerekmektedir.
Gül uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade eden E-RYT 500 sertifikasına sahiptir. Türkiye'de Herkes İçin Spor bölümünün açtığı yoga eiğtmenliği 2. kademe eğitimini bitirmiş, yardımcı antrönör onayı almıştır.
Kayıt Süreci
Ücret 6600 TL
1000 TL kapora ödenmesi gerekmektedir. Kalan kısmını Aralık, Ocak ve Subat aylarında 3 taksitle ödeyebilirsiniz.
İnziva masrafları (otel,ulaşım) program ücretine dahil değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:27 Kasım 2021 - 29 Mayıs 2022
Yer:Online ve Yüzyüze
Gül Dirican İle Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı (200 saat Yoga Allience onaylı )
Yoganın kaynağına inen ve öğretisine doğru kapılar açan, asana pratiğinin temellerini ve mantığını kavramanızı sağlayan bir eğitim programıdır. Temel Yoga eğitimi, geleneksel olarak birbirini tamamlayan sekans, hareket, nefes ve meditasyon çalışmalarına ağırlık verir. Parçalanmış işlevsel serilerden, tüm sekansı oluşturmaya, yoga geleneğinden doğan bakışın hayatınızın her alanına yansımasına doğru evrilir. 27 Kasım'da başlayacak olan eğitim, 25/29 Mayıs 2022'de Adrasan Onuncu köy'de inziva ile yedi aylık bir süreci kapsar. Yoga yolcusu ve eğitmeni olmak için bu yedi ay önemli bir dönüşüm zamanıdır. Bu eğitim güçlü ve güvenli bir dersi verebilen, öğrencisine kişisel yoga macerasında yol gösterici olabilen eğitmenler yetiştirir.
Katılımcılar yoga tarihçesi, klasik yoga metinleri, yoga felsefesi ve etik, chant ve mantra, sinir sistemi, hareket anatomisi, gelişimsel olarak hareket, duygu bütünlüğü ve beden farkındalığı odaklı hareket pratiği, asanada terapotik destekleme, sekans oluşturma, ellerle yönlendirme, seansı yönetme bilgilerine giriş niteliğinde olan pek çok uygulama sürecinden geçeceklerdir.
200 saatlik Yoga Alliance onaylı uzmanlaşma programını tamamlayanlar, katılımcısına alan açıcı, cesaretlendirici, bilgisini sözel ve görsel aktarabilen uzmanlar olarak hazırlarken, kendi pratiklerini de geliştirecek destek ve bilgilere sahip olacaklardır.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Buluşma Tarihleri:
27/28 Kasım
11/12 Aralık
8/9 ve 22/23 Ocak
12/13 Şubat
19/20 Mart
16/17 Nisan
Buluşma Saatleri: 10.30 -16.30
İnziva:25-29 Mayıs
Program buluşmaları için iki katılım seçeneği sunuyoruz. Online’ı seçerek buluşmaların hepsine “online” katılabilirsiniz ya da stüdyo’yu seçerek buluşmaların hepsine stüdyoda katılabilirsiniz. Olağanüstü bir durum gerçekleşmedikçe hangisini tercih ettiyseniz program süreci boyunca o şekilde devam etmenizi öneririz.
İnziva yüzyüze gerçekleşecektir.
Bütün program olağanüstü koşullar meydana gelirse stüdyo derslerinin bir kısmı sizlerden de görüş alarak online yapılabilir. Her kayıt sizlere ayrıca yollanacak ve bir sonraki eğitim buluşmasına kadar izlenebilecektir.
Bu Programda Neler Öğreneceğim?
“Hareketini Anlayan Beden”
1.Temel Yoga Anatomisi: Hareket eden, yoga yapan bedenin mantığını, ayrıntılı anatomi analizleriyle, kaslar, eklem ve birbirine bağlı yapıların işleyişi, eklem sağlığı ve eklem sağlığına yönelik uygulamalar görsel ve işitsel kaynaklarla desteklenerek öğretilecektir.
“Bu Pozu Niçin Yapıyorum?”
2.Asana Laboratuvarı: Hatha Yoga pozlarını derinlemesine analiz ederek, kendi bedenimiz ve farklı bedenler üzerinde nasıl uygulanacağını öğreneceğiz. İnteraktif, uygulamalı çalışmalar yaparak, pozların temelinin kuruluşu, genel hiza prensipleri ve farklı bedenlerde bu prensiplerin uygulanmasını inceleyeceğiz.
“Yoganın Dinamikleri”
3.Teoride ve Pratikte Yoga: Spiralik Dinamikler ve bandhalar, poz gruplarına göre sekans oluşturmanın temelleri , ellerle yönlendirme, öğrenci ile kurulan bağ ve mesafe , temel bir yoga seansı yönetme bilgilerine giriş niteliğinde verilecektir.
“Nefes Almayı Öğrenmek”
4.Pranayama ve Nefes Teknikleri: Hayat enerjisinin ve zihnin kesintisiz ilişkisini kuran çalışmalar; ateşleyici, serinletici, güçlendirici nefesler ve asanalarda kullanımı öğretilecektir.
“Sessizliğe Varış”
5.Meditasyon: Her buluşmada uygulanacak meditasyon çalışması, eğitime katılanların bu yönde kişisel pratiğini geliştimek ve derslerinde öğrencilerine doğru yönlendirmeler vermeleri amaçlıdır.
“Beden Kaç Katman?”
6.Yoganın Enerji Perspektifi :Hareket eden bedenin farklı katmanlarda nasıl etkileri olduğu enerjetik perspektifte araştırlacaktır. Chakralar , nadiler, vayular hakkında temel bilgiler aktarılacaktır.
“Öğretiye İlk Adımlar”
7.Yoga Tarihçe Yoga Felsefesi ve Klasik Yoga Metinleri: Temel kaynakların incelenmesi: Mahabaratta, Hatha Yoga Pradipika ve Yoga sutralar I ve II'ye giriş niteliğindedir. Katılımcının ders yönetirken teknikten öte, bir bakış açısı kazandırması için ana metinlerin incelenir bir çok uzmanın online konuşmaları ile desteklenir.
Bu metinler yoga yolculuğunuz boyunca sık sık tekrar okumanız, dinlemeniz ve geri dönmeniz gereken ana kaynaklardır. Zaman içinde yoga ve beden algınız değiştikçe bu metinleri algılama ve yorumlama biçiminizde değişecektir.
Bu Programa Kimler Katılabilir?
Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Uzmanlaşma programı, tüm seviyedeki yoga öğrencilerine, Yoga uygulamasını derinleştirmek veya hocalık yolunda ilerlemek isteyen, kendiyle beden hikayesini ve yaşamdaki etkilerini araştıran herkese açıktır.
Program Süreci
Program, Gül Dirican’la birebir geçirilen teorik sürecin yanısıra ,grup çalışmaları bireysel uygulamalar ve eğitim süresince zoom ve stüdyo derslerine katılım, ders gözlemleme, ders verme pratiği içerir.
Programın teorik ve pratik bölümünü haftasonu buluşmaları ve inziva öncesi yardımcı hocalarla çalışmalar ve 6 günlük inziva süreci ile birlikte toplam 180 saat sürmektedir.
Programda öğrendiğiniz teorik bilgileri tekrarlamak ve pekiştirmek üzere bazen grup halinde, bazen de bireysel olarak ödevler, okumalar ve kişisel pratikler yapılacaktır.
Ödevlerin her biri, kontrol edilecek ve geri bildirim yapılacaktır. Gerekli görüldüğü takdirde Yardımcı hoca ile ayrıca etüt çalışmaları koyulabilir.
Program tamamlandığında size danışmanlık yapmaya devam edeceklerdir.
Hatha Yoga derslerine katılım ve gözlem (30 ders):
20 Ders Katılım istediğiniz bir stüdyodan üyelik alarak, katıldığınız dersleri bu programa yazdırabilirsiniz.
5 Ders Gözlem
Program süresi boyunca haftada iki ders eğitim stüdyosunda ve zoom'da Gül Dirican, Nadya Kaya ve Begüm Bağrıyanık tarafından verilecektir.
Sertifika
Program sonunda, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance tarafından onaylı, uluslararası geçerliliğe sahip RYT 200 Saatlik Temel Yoga Temel Yoga Uzmanlık Sertifikasına sahip olacaksınız.
Sertifika almak için tüm ödevleri yapmanız, buluşmalara ve inzivaya katılmanız ve ders katılımları ve tamamlamış olmanız gerekmektedir.
Gül uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade eden E-RYT 500 sertifikasına sahiptir. Türkiye'de Herkes İçin Spor bölümünün açtığı yoga eiğtmenliği 2. kademe eğitimini bitirmiş, yardımcı antrönör onayı almıştır.
Kayıt Süreci
Ücret 6600 TL
1000 TL kapora ödenmesi gerekmektedir. Kalan kısmını Aralık, Ocak ve Subat aylarında 3 taksitle ödeyebilirsiniz.
İnziva masrafları (otel,ulaşım) program ücretine dahil değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
