Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı 120 Saat Medina Duman Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı 120 Saat Medina Duman Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı 120 Saat Medina Duman
Eylül
23

Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı 120 Saat

Tarih:10 Ekim 2020 - 28 Şubat 2021
Yer:Online- Zoom
Medina Duman ile 120 Saat Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı
Uzmanlaşma programı toplam beş modüldür. Temel üç modül zorunludur. Uzmanlaşma alanına göre seçilecek olan dört modül ile desteklenmiştir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Temel Üç Modül
1. Modül

  • Yin Yoga'nın temel kavramlarına giriş
  • Temel anatomiye giriş (kas,kemik,iskelet sistemi)
  • Fizik bedenin anatomik farlılıklarına eklemler üzerinden bakış
  • Kalça anatomisi ve kalça rahatsızlıklarının incelenmesi
  • Yin Yoga'da kalça açıcı asanalara detaylı çalışma
  • Çakra ve meridyen sistemlerine giriş
  • Soluma anatomisi ve nefes teknikleri; basit döngü nefes tekniği keşfi
  • Dengeleme serisi: Pawanmukta serisi

2.Modül

  • Omurga anatomisi
  • Omuz ve diz eklemlerinin anatomik incelenmesi
  • Omurga,omuz ve diz rahatsızlıklarına genel bakış
  • Yin Yoga'da öne ve geriye eğilme asanalarına detaylı çalışma
  • Çakra Kriya bilgisine giriş
  • Dan_tien bilgisi ve pratik çalışma
  • Nadiler ve Nadishodana nefes tekniği
  • Ashtanga Yoga bilgisi ile Yoga Sutralara giriş
  • Dengeleyici seri : Suryanamaskar ve Chandranamaskar Serileri

3. Modül

  • Yüzeysel ve derin bağ doku bilgisi
  • Psoas kası ve egzersizleri
  • Yin Yoga'da burgu asanaları,Wallyin serileri ve üst beden için çalışma pratiği
  • Meridyen Kriya bilgisine giriş
  • Dan-Tien pratikleri
  • Meridyen tarama ve ısınma serisi
  • Basit döngü nefes tekniği varyasyonları
  • Yin Yoga'da sekans hazırlama bilgisi

Seçmeli Modüller:
Element Akışları Modülü

  • Çin tıbbına göre element sistemi
  • Yin Yoga'da Daoist Element Akışları
  • Toprak akışı
  • Su akışı
  • Hava akışı
  • Ateş akışı

Çakra Kriya Modülü

  • Çakralar üzerinden enerji anatomisi
  • Çakra meditasyonları
  • Çakra sisteminin endokrin,üreme,sinir ve dolaşım sistemiyle ilişkisi
  • Çakralar için nefes teknikleri Bandha bilgisi
  • Çakra Dharana
  • Çakralara göre Yin sekansları hazırlama

Pranayama Modülü

  • Dolaşım sistemi ve nefes ilişkisi
  • Bedendeki üç diyafram ve nefes bağlantısı, duygusal sistemdeki yerleri
  • Ujjayi nefes tekniği
  • Viloma nefes tekniği
  • Vayulara giriş ve Vayu nefes tekniği
  • Asana pratiği sırasında kumbhaka çalışması.

Meridyen Kriya Modülü

  • Çin tıbbına göre merdiyen sistemleri, bedendeki hatlar üzerinden anatomik bağlantı kurma.
  • Aku noktaları ile canlandırma ve sakinleştirme teknikleri
  • Thai-Yin bilgisine giriş
  • Meridyen Kriya
  • Meridyenlere göre Yin sekansı hazırlama bilgisi.

İlk üç modül zorunludur.Kalan iki modül uzmanlaşmayı seçtiğiniz konular üzerinden seçmeli olarak sunulmuştur.İstediğiniz iki modülü seçip beş modülü tamamlayabilirsiniz.Ya da son dört modülün tamamına katılabilirsiniz. Staj programı son modül tamamlandığında başlayacaktır.

Uzmanlaşma programı online olarak katılımcılara sunulacaktır. Stajlar da online olacaktır. Katılımcıların program boyunca en az 40 saat Yin seansına girmeleri beklenmektedir.

Buluşma Tarihleri:
23 Eylül tanışma toplantısı
26 Eylül İlk Yin Pratiği ve Meditasyon

  1. Modül Buluşma Tarihi: 10-11 Ekim 2020   Cumartesi -Pazar saat : 9:30 -18:00 (Tüm buluşmalar için geçerlidir.)
  2. Modül Buluşma Tarihi: 7-8 Kasım 2020     
  3. Modül Buluşma Tarihi: 12-13 Aralık 2020  
  4. Modül Buluşma Tarihi: 9-10 Ocak 2021
  5. Modül Buluşma Tarihi: 30-31 Ocak 2021
  6. Modül Buluşma Tarihi: 13-14 Şubat 2021
  7. Modül Buluşma Tarihi: 27-28 Şubat 2021

Ücretler ve Ödeme Bilgisi:
Toplam beş modülü içeren 120 Saat Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı'na katılım bedeli kdv dahil 3000 TL.dir.
Son dört modüle dışardan katılım mevcuttur,  katılım bedeli modül başına kdv dahil 600 TL.dir.

Uzmanlaşma programında seans katılımları ücrete dahildir.

Program sonunda sununlan sertifika Yoga Alliance devam eğiitimleri kapsamındadır.

Ödemeler beş eşit taksitle aylık katılım öncesi alınacaktır.

Uzmanlaşma programına sınırlı sayıda katılımcı kabul edilecektir, bu nedenle ilk ödemenizi 18 Eylül öncesi yapmanız rica olunur.

Anatomi anlatımlarını Dr. Menekşe Ermiş sunacaktır.

Uzman: Medina Duman 
Üniversite yıllarında başladığı yoga,meditasyon ve enerji çalışmalarının 20 yıllık bir tecrübeye dönüşerek kişisel yaşamındaki farkındalıkları paylaştığı uzmanlaşma programlarının bu yıl yedincisini düzenlemektedir.

Thai masaj, Çigong bilgilerinin kendi bedenin de yarattığı etkileri ve dinamik yoga akışların dengeleyici gücünü harmanlandığı Core-Yin ve Thai-Yin stillerini oluşturup , bu iki stil üzerinden uzmanlaşma programları ve seanslar vermektedir.

Restoratif yoga, Yin Yoga, Core-Yin tarzında online seanslarına devam etmektedir.

Yoga felsefesinin hak ettiği şekilde sunulabilmesi için yoganın kadim kitaplarına uzmanları eşliğinde çalışmaya devam etmektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı 120 Saat
Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı 120 Saat
Online
0.00

Tarih:10 Ekim 2020 - 28 Şubat 2021
Yer:Online- Zoom
Medina Duman ile 120 Saat Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı
Uzmanlaşma programı toplam beş modüldür. Temel üç modül zorunludur. Uzmanlaşma alanına göre seçilecek olan dört modül ile desteklenmiştir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Temel Üç Modül
1. Modül

  • Yin Yoga'nın temel kavramlarına giriş
  • Temel anatomiye giriş (kas,kemik,iskelet sistemi)
  • Fizik bedenin anatomik farlılıklarına eklemler üzerinden bakış
  • Kalça anatomisi ve kalça rahatsızlıklarının incelenmesi
  • Yin Yoga'da kalça açıcı asanalara detaylı çalışma
  • Çakra ve meridyen sistemlerine giriş
  • Soluma anatomisi ve nefes teknikleri; basit döngü nefes tekniği keşfi
  • Dengeleme serisi: Pawanmukta serisi

2.Modül

  • Omurga anatomisi
  • Omuz ve diz eklemlerinin anatomik incelenmesi
  • Omurga,omuz ve diz rahatsızlıklarına genel bakış
  • Yin Yoga'da öne ve geriye eğilme asanalarına detaylı çalışma
  • Çakra Kriya bilgisine giriş
  • Dan_tien bilgisi ve pratik çalışma
  • Nadiler ve Nadishodana nefes tekniği
  • Ashtanga Yoga bilgisi ile Yoga Sutralara giriş
  • Dengeleyici seri : Suryanamaskar ve Chandranamaskar Serileri

3. Modül

  • Yüzeysel ve derin bağ doku bilgisi
  • Psoas kası ve egzersizleri
  • Yin Yoga'da burgu asanaları,Wallyin serileri ve üst beden için çalışma pratiği
  • Meridyen Kriya bilgisine giriş
  • Dan-Tien pratikleri
  • Meridyen tarama ve ısınma serisi
  • Basit döngü nefes tekniği varyasyonları
  • Yin Yoga'da sekans hazırlama bilgisi

Seçmeli Modüller:
Element Akışları Modülü

  • Çin tıbbına göre element sistemi
  • Yin Yoga'da Daoist Element Akışları
  • Toprak akışı
  • Su akışı
  • Hava akışı
  • Ateş akışı

Çakra Kriya Modülü

  • Çakralar üzerinden enerji anatomisi
  • Çakra meditasyonları
  • Çakra sisteminin endokrin,üreme,sinir ve dolaşım sistemiyle ilişkisi
  • Çakralar için nefes teknikleri Bandha bilgisi
  • Çakra Dharana
  • Çakralara göre Yin sekansları hazırlama

Pranayama Modülü

  • Dolaşım sistemi ve nefes ilişkisi
  • Bedendeki üç diyafram ve nefes bağlantısı, duygusal sistemdeki yerleri
  • Ujjayi nefes tekniği
  • Viloma nefes tekniği
  • Vayulara giriş ve Vayu nefes tekniği
  • Asana pratiği sırasında kumbhaka çalışması.

Meridyen Kriya Modülü

  • Çin tıbbına göre merdiyen sistemleri, bedendeki hatlar üzerinden anatomik bağlantı kurma.
  • Aku noktaları ile canlandırma ve sakinleştirme teknikleri
  • Thai-Yin bilgisine giriş
  • Meridyen Kriya
  • Meridyenlere göre Yin sekansı hazırlama bilgisi.

İlk üç modül zorunludur.Kalan iki modül uzmanlaşmayı seçtiğiniz konular üzerinden seçmeli olarak sunulmuştur.İstediğiniz iki modülü seçip beş modülü tamamlayabilirsiniz.Ya da son dört modülün tamamına katılabilirsiniz. Staj programı son modül tamamlandığında başlayacaktır.

Uzmanlaşma programı online olarak katılımcılara sunulacaktır. Stajlar da online olacaktır. Katılımcıların program boyunca en az 40 saat Yin seansına girmeleri beklenmektedir.

Buluşma Tarihleri:
23 Eylül tanışma toplantısı
26 Eylül İlk Yin Pratiği ve Meditasyon

  1. Modül Buluşma Tarihi: 10-11 Ekim 2020   Cumartesi -Pazar saat : 9:30 -18:00 (Tüm buluşmalar için geçerlidir.)
  2. Modül Buluşma Tarihi: 7-8 Kasım 2020     
  3. Modül Buluşma Tarihi: 12-13 Aralık 2020  
  4. Modül Buluşma Tarihi: 9-10 Ocak 2021
  5. Modül Buluşma Tarihi: 30-31 Ocak 2021
  6. Modül Buluşma Tarihi: 13-14 Şubat 2021
  7. Modül Buluşma Tarihi: 27-28 Şubat 2021

Ücretler ve Ödeme Bilgisi:
Toplam beş modülü içeren 120 Saat Yin Yoga'da Uzmanlaşma Programı'na katılım bedeli kdv dahil 3000 TL.dir.
Son dört modüle dışardan katılım mevcuttur,  katılım bedeli modül başına kdv dahil 600 TL.dir.

Uzmanlaşma programında seans katılımları ücrete dahildir.

Program sonunda sununlan sertifika Yoga Alliance devam eğiitimleri kapsamındadır.

Ödemeler beş eşit taksitle aylık katılım öncesi alınacaktır.

Uzmanlaşma programına sınırlı sayıda katılımcı kabul edilecektir, bu nedenle ilk ödemenizi 18 Eylül öncesi yapmanız rica olunur.

Anatomi anlatımlarını Dr. Menekşe Ermiş sunacaktır.

Uzman: Medina Duman 
Üniversite yıllarında başladığı yoga,meditasyon ve enerji çalışmalarının 20 yıllık bir tecrübeye dönüşerek kişisel yaşamındaki farkındalıkları paylaştığı uzmanlaşma programlarının bu yıl yedincisini düzenlemektedir.

Thai masaj, Çigong bilgilerinin kendi bedenin de yarattığı etkileri ve dinamik yoga akışların dengeleyici gücünü harmanlandığı Core-Yin ve Thai-Yin stillerini oluşturup , bu iki stil üzerinden uzmanlaşma programları ve seanslar vermektedir.

Restoratif yoga, Yin Yoga, Core-Yin tarzında online seanslarına devam etmektedir.

Yoga felsefesinin hak ettiği şekilde sunulabilmesi için yoganın kadim kitaplarına uzmanları eşliğinde çalışmaya devam etmektedir.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat