Tarih: 20 Şubat 2020
Saat:11:00 - 13:30
Bu çalışmamızda kanser ve tedavi sürecinde yaşadığımız duygu durumumuz, stres kaynaklı kortizol hormonu ve sinir sistemimiz hakkında konuşup
Yoga terapinin bu alanda tedaviye destek olup yaşam kalitemizin olumlu etkileri hakkında bilgi paylaşımında bulunarak tecrübe edeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Neler ögrenecegiz ?
Yaşamınızın her alanında uygulayabileceğimiz
*Nefesimizi tanıyıp bilinçli nefes almayı
*Meditasyon
*Kolaylıkla uygulayabileceginiz yoga terapi egzersizleri
* Yoga Nidra ‘’son dinlenme pozu‘’
Kimler Katılabilir?
Stres kaynaklı sorunların etkilerini azaltmak, iyileştirmek ve yoga terapi uygulamaları ile yaşam kalitesini yükseltmek isteyen herkes.
Adres
Akatlar Ofis Zeytinoğlu Cad. No37 Lale Ap. D:1 Akatlar/Beşiktaş
Program Ücreti:
350 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 20 Şubat 2020
Saat:11:00 - 13:30
Bu çalışmamızda kanser ve tedavi sürecinde yaşadığımız duygu durumumuz, stres kaynaklı kortizol hormonu ve sinir sistemimiz hakkında konuşup
Yoga terapinin bu alanda tedaviye destek olup yaşam kalitemizin olumlu etkileri hakkında bilgi paylaşımında bulunarak tecrübe edeceğiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Neler ögrenecegiz ?
Yaşamınızın her alanında uygulayabileceğimiz
*Nefesimizi tanıyıp bilinçli nefes almayı
*Meditasyon
*Kolaylıkla uygulayabileceginiz yoga terapi egzersizleri
* Yoga Nidra ‘’son dinlenme pozu‘’
Kimler Katılabilir?
Stres kaynaklı sorunların etkilerini azaltmak, iyileştirmek ve yoga terapi uygulamaları ile yaşam kalitesini yükseltmek isteyen herkes.
Adres
Akatlar Ofis Zeytinoğlu Cad. No37 Lale Ap. D:1 Akatlar/Beşiktaş
Program Ücreti:
350 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.