Tarih:29 Mayıs- 31 Ekim 2021
Yer:Online
Seda Günaltay Yoga 200 Saatlik Online Live Yoga Alliance Onaylı Uzmanlık Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
1. Aşama (Öğrencinin kendi pratiğini bulması)
- Kendini geliştirme, kendini sorgulama, kendini araştırma
- Bio-mekanik yöntemler ve prensipler
- Asananın anatomisi ve hizası
- Sık kullanılan Sanskritçe terimler ve tabirler
- Yoga felsefesi – Yoga tarihçesi, Yoga Sutraları, ve Bhagavad Gita
- Meditasyon ve Pranayama’ya giriş
- Macera dolu asana deneyimleri: dinamik geriye eğilmeler, ters duruşlar, kalça açıcılar ve kol dengeleri
- Öğrencinin kendi pratiğinin sınırlarını bulması ve geliştirmesi yönünde çalışmalar.
2. Aşama (100 saatlik Hocalık Uzmanlık Programı)
- Ders Vermenin Yaratıcılığı
- Hoca olarak sesinizi bulmak – kendi gerçeğinizi ifade edebilmek
- Başarılı bir ders oluşturma sanatı
- Pozları etkili bir şekilde tarif edebilmek
- Aşamalı seri oluşturabilmek
- Dersleri bir mesaj ile verebilmek – temaları ve kullanılan dili yürekten bir şekilde ifade edebilmek
- Ayarlamalar - sözel, fiziksel
- Etkili bir şekilde pozları gösterebilmek – derste pozları ya da serileri aşamalarla gösterebilmek
- Güvenle öğrenciye destek olabilmek
- Deneysel öğrenme ve grupla ders verme – verdiğiniz derslerde size özel yapıcı ve güvenli yorumlar
- Modül: 29-30 Mayıs 2021
- Modül: 26-27 Haziran 2021
- Modül: 31 Temmuz-1 Ağustos
- Modül: 28-29 Ağustos 2021
- Modül: 25-26 Eylül 2021
- Modül: 2-3 Ekim 2021
- Inziva: 28-31 Ekim 2021 (3 gece-4 gün) yer daha ileri tarihlerde açıklanacaktır.
Program Ücreti: 7500TL(erken ödeme indirimi 31 Nisan 2021; 6800 tl)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:29 Mayıs- 31 Ekim 2021
Yer:Online
Seda Günaltay Yoga 200 Saatlik Online Live Yoga Alliance Onaylı Uzmanlık Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
1. Aşama (Öğrencinin kendi pratiğini bulması)
- Kendini geliştirme, kendini sorgulama, kendini araştırma
- Bio-mekanik yöntemler ve prensipler
- Asananın anatomisi ve hizası
- Sık kullanılan Sanskritçe terimler ve tabirler
- Yoga felsefesi – Yoga tarihçesi, Yoga Sutraları, ve Bhagavad Gita
- Meditasyon ve Pranayama’ya giriş
- Macera dolu asana deneyimleri: dinamik geriye eğilmeler, ters duruşlar, kalça açıcılar ve kol dengeleri
- Öğrencinin kendi pratiğinin sınırlarını bulması ve geliştirmesi yönünde çalışmalar.
2. Aşama (100 saatlik Hocalık Uzmanlık Programı)
- Ders Vermenin Yaratıcılığı
- Hoca olarak sesinizi bulmak – kendi gerçeğinizi ifade edebilmek
- Başarılı bir ders oluşturma sanatı
- Pozları etkili bir şekilde tarif edebilmek
- Aşamalı seri oluşturabilmek
- Dersleri bir mesaj ile verebilmek – temaları ve kullanılan dili yürekten bir şekilde ifade edebilmek
- Ayarlamalar - sözel, fiziksel
- Etkili bir şekilde pozları gösterebilmek – derste pozları ya da serileri aşamalarla gösterebilmek
- Güvenle öğrenciye destek olabilmek
- Deneysel öğrenme ve grupla ders verme – verdiğiniz derslerde size özel yapıcı ve güvenli yorumlar
- Modül: 29-30 Mayıs 2021
- Modül: 26-27 Haziran 2021
- Modül: 31 Temmuz-1 Ağustos
- Modül: 28-29 Ağustos 2021
- Modül: 25-26 Eylül 2021
- Modül: 2-3 Ekim 2021
- Inziva: 28-31 Ekim 2021 (3 gece-4 gün) yer daha ileri tarihlerde açıklanacaktır.
Program Ücreti: 7500TL(erken ödeme indirimi 31 Nisan 2021; 6800 tl)
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
