Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Eyl-2021
28

Şeyda Tosçalı ile Uzun Yin Dersleri

Tarih:28 Eylül 2021
Yer:Online
Şeyda Tosçalı ile 2 haftada bir Salı akşamları saat 20:30-22:00 arası gerçekleşecek online grup dersleridir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Yalnızca deneyimli Yin Yoga uygulayıcılarına yönelik bu derste;

•Poz tarifi olmadan sadece poz ismiyle ve pozlara tarifsiz bir şekilde birlikte girecek,
•Pozlarda daha uzun kalarak (5dk ve üzeri) Yin yogayı derinden deneyimleyecek,
•Pozların içindeyken, ara ara yoga ve ruhsal gelişim hakkında kitaplardan okumalar dinleyerek iç alanınıza dönecek,
• Hazır bir ders planı ile her derste farklı bir tema uygulamış olacaksınız.

Gerekli Yin Yoga deneyimi:

En az 3 ay düzenli veya 6 ay aralıklı olarak poz isimlerini ve uygulanış biçimlerini biliyor olmak, pozlara bedeninizin verdiği karşılığı öğrenmiş olmanız beklenir. Bu derste Yin Yoga pozları açıklanarak aktarılmaz.Yalnızca poz ismi söylenir ve ekranda eğitmenin veya asistanın poza girişini görür siz de kendi sınırlarınız dahilinde poza girerek deneyimlersiniz.

Eğer başlangıç seviyesinde iseniz her seviyeye açık online ders programa dahil olmak için buradan ayrıca yazabilirsiniz.

Dersler Zoom üzerinden online gerçekleşecek olup, dersleri kaçırmanız halinde kayıt iletilecektir ancak mümkün olduğunca canlı ve kameranız açık olarak katılmanız Şeyda'nın sizi doğru yönlendirebilmesi için önemlidir.

İlk ders 28 Eylül Salı akşamı başlayacak olup 2 haftada bir olarak devam edecektir. İster tek ders ister bir kaç derse bir arada katılabilirsiniz. 

Şeyda Tosçalı Hakkında
1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunu. 2010 yılında Polonya Jagiellonski Üniversitesi’nde Erasmus Bursu ile Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında öğrenim gördü. 

İlk Yoga eğitmenlik eğitimini 2010 yılında Berivan Aslan Sungur’un, 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik programı ile Cihangir Yoga’da tamamladı. Bu eğitimin ardından Cihangir Yoga’da çeşitli yoga eğitimleri almaya devam etti. Paul Grilley, Donna Farhi, Lesli Kaminoff, Carlos Pomeda, God Frey ve David Cornwell gibi hocalarla çalışma fırsatı bulurken, uzun süre Berivan’ın yanında eğitimlerine asistanlık yaptı. 
2012-2020 yılları arasında çalıştığı Danone’da kurumsal eğitmenlik rolünü yürüttü. 2012’de ID Academy Integral Koçluk eğitimi ile ICF onaylı Yaşam Koçluğu belgesini alarak Danone’da satış ekiplerine koçluk yapmaya başladı. 2017 yılında NVC Şiddetsiz İletişim Eğitici Eğitimi, iletişimde şiddetsizliği ve empatiyi çalışmalarına dahil ederek sunmasını sağladı. 
2018 yılında David Cornwell ve Banu Çeçen ile ICF onaylı Breathing Mind Mindfulness Practioner eğitimini tamamlayarak 8 Haftalık Mindfulness Eğitimleri ve Mindfulness Koçluk seansları vermeye başladı.2019-2020 yıllarında David ve Banu’ya Mindfulness Practioner eğitimlerinde asistanlık yaparak katılımcılara Mindfulness Koçluğu yaptı.Oxford Mindfulness merkezinden aldığı eğitimlerle Mindfulness alanındaki bilgisini derinleştirdi. Şeyda, İstanbul’un pek çok stüdyosunda yoga dersleri vermiş olup şu sıralar Cihangir Yoga ve Oasis Bomonti’de herkese açık yüzyüze ve online dersler sunmaktadır. Kurumlara Mindfulness eğitimleri vermekte ve online 8 haftalık Mindfulness programları sunarak, koçluk çalışmalarını yürütmektedir. 
Spiritüel gelişim, yoga ve yaşam hakkındaki yazılarını web sitesinde paylaşmaktadır.
 
Aldığı Eğitimlerden Bazıları
• Berivan Aslan Sungur ile Yin Yoga Hocalık Eğitimi 2010 (Yoga Alliance Sertifikası 200 Saat)
• Paul & Suzee Grilley Yin Yoga Anatomy and Philosophy 2011 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Berivan Aslan Sungur ile Yogaya Yönelik Anatomi 2012 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Mey Elbi ile İleri Seviye Yoga Hocalık Eğitimi 2014 (Yoga Alliance Sertifikası 150 Saat)
• Banu Çadırcı ile Sandalye Yogası 2014
• Carlos Pomeda ile Yoga Felsefesi 2014 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Mey Elbi ve Naz Şarman ile Cihangir Yoganın Temelleri Hocalık Eğitimi 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 200 Saat)
• Donna Farhi ile Omurga Bütünlüğü 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Cihangir Yoga Staj Programı 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Cihangir Yoga Asistanlık Programı 2016 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• NVC Şiddetsiz İletişim Eğitici Eğitimi 2017 (160 Saat) Eğitmen: Vivet Alevi
• Berivan Aslan Sungur ile İleri Seviye Yin Yoga Hocalık Eğitimi 2018 (120 Saat)
• David Cornwell & Banu Çeçen ile Breathing Mind Practioner Mindfulness Koçluğu 2018-19 (220 Saat)
• Carlos Pomeda & Zeyneb Uras – Yoga Felsefesi 2019 (30 Saat)
• David Cornwell & Banu Çeçen ile Breathing Mind Practioner Mindfulness Koçluk Programı (Asistan Koç -2019-2020)
• Oxford Mindfulness Centre, Korona Döneminde Mindfulness Öğretmek Atölyesi (04,2020)
• Oxford Mindfulness Centre & David Cornwell ile, 8 Haftalık MBCT Programı
• Jon Kabat-Zinn 8 Haftalık Mindfulness Programı
• Oxford Mindfulness Centre – Psk. David Treleaven ile Mindfulness Eğitmenleri için Travmaya Duyarlı Mindfulness Eğitimi (04,2021)
• Somatik Yoga Terapi Uzmanlık Programı, Başak Yükselal (03,2021)
 
Referanslardan Bazıları: 
• Danone Nutricia ile Kurumsal Eğitmenlik Görevi (2012-2020)
• Funofis ile Kurumlara Ofis Yogası Atölyeleri (2015-2018)
• Bilgi Üniversitesi Örgütsel Psikoloji Bölümü Bipolar Bozukluk Tanısı olan Bireylerin Çalışma Yaşamı Programı- Mindfulness Semineri (17 Aralık 2019)
• Özyeğin Üniversitesi & TbeMark Online Seminer: İş Yaşamında Mindfulness (24 Mart,2020) 
•      Bayer - Korona Dönemi Mindfulness Eğitimi (Nisan, 2020)
• Cihangir Yoga, Advayta Yoga, Oasis Bomonti, Nefess Yoga’da Yoga eğitmenliği 
 
X
Etkinliği düzenleyene mesaj gönder
Şeyda Tosçalı
X
374225
374225
Şeyda Tosçalı ile Uzun Yin Dersleri
Şeyda Tosçalı ile Uzun Yin Dersleri
Online
0.00

Tarih:28 Eylül 2021
Yer:Online
Şeyda Tosçalı ile 2 haftada bir Salı akşamları saat 20:30-22:00 arası gerçekleşecek online grup dersleridir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Yalnızca deneyimli Yin Yoga uygulayıcılarına yönelik bu derste;

•Poz tarifi olmadan sadece poz ismiyle ve pozlara tarifsiz bir şekilde birlikte girecek,
•Pozlarda daha uzun kalarak (5dk ve üzeri) Yin yogayı derinden deneyimleyecek,
•Pozların içindeyken, ara ara yoga ve ruhsal gelişim hakkında kitaplardan okumalar dinleyerek iç alanınıza dönecek,
• Hazır bir ders planı ile her derste farklı bir tema uygulamış olacaksınız.

Gerekli Yin Yoga deneyimi:

En az 3 ay düzenli veya 6 ay aralıklı olarak poz isimlerini ve uygulanış biçimlerini biliyor olmak, pozlara bedeninizin verdiği karşılığı öğrenmiş olmanız beklenir. Bu derste Yin Yoga pozları açıklanarak aktarılmaz.Yalnızca poz ismi söylenir ve ekranda eğitmenin veya asistanın poza girişini görür siz de kendi sınırlarınız dahilinde poza girerek deneyimlersiniz.

Eğer başlangıç seviyesinde iseniz her seviyeye açık online ders programa dahil olmak için buradan ayrıca yazabilirsiniz.

Dersler Zoom üzerinden online gerçekleşecek olup, dersleri kaçırmanız halinde kayıt iletilecektir ancak mümkün olduğunca canlı ve kameranız açık olarak katılmanız Şeyda'nın sizi doğru yönlendirebilmesi için önemlidir.

İlk ders 28 Eylül Salı akşamı başlayacak olup 2 haftada bir olarak devam edecektir. İster tek ders ister bir kaç derse bir arada katılabilirsiniz. 

Şeyda Tosçalı Hakkında
1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunu. 2010 yılında Polonya Jagiellonski Üniversitesi’nde Erasmus Bursu ile Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında öğrenim gördü. 

İlk Yoga eğitmenlik eğitimini 2010 yılında Berivan Aslan Sungur’un, 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik programı ile Cihangir Yoga’da tamamladı. Bu eğitimin ardından Cihangir Yoga’da çeşitli yoga eğitimleri almaya devam etti. Paul Grilley, Donna Farhi, Lesli Kaminoff, Carlos Pomeda, God Frey ve David Cornwell gibi hocalarla çalışma fırsatı bulurken, uzun süre Berivan’ın yanında eğitimlerine asistanlık yaptı. 
2012-2020 yılları arasında çalıştığı Danone’da kurumsal eğitmenlik rolünü yürüttü. 2012’de ID Academy Integral Koçluk eğitimi ile ICF onaylı Yaşam Koçluğu belgesini alarak Danone’da satış ekiplerine koçluk yapmaya başladı. 2017 yılında NVC Şiddetsiz İletişim Eğitici Eğitimi, iletişimde şiddetsizliği ve empatiyi çalışmalarına dahil ederek sunmasını sağladı. 
2018 yılında David Cornwell ve Banu Çeçen ile ICF onaylı Breathing Mind Mindfulness Practioner eğitimini tamamlayarak 8 Haftalık Mindfulness Eğitimleri ve Mindfulness Koçluk seansları vermeye başladı.2019-2020 yıllarında David ve Banu’ya Mindfulness Practioner eğitimlerinde asistanlık yaparak katılımcılara Mindfulness Koçluğu yaptı.Oxford Mindfulness merkezinden aldığı eğitimlerle Mindfulness alanındaki bilgisini derinleştirdi. Şeyda, İstanbul’un pek çok stüdyosunda yoga dersleri vermiş olup şu sıralar Cihangir Yoga ve Oasis Bomonti’de herkese açık yüzyüze ve online dersler sunmaktadır. Kurumlara Mindfulness eğitimleri vermekte ve online 8 haftalık Mindfulness programları sunarak, koçluk çalışmalarını yürütmektedir. 
Spiritüel gelişim, yoga ve yaşam hakkındaki yazılarını web sitesinde paylaşmaktadır.
 
Aldığı Eğitimlerden Bazıları
• Berivan Aslan Sungur ile Yin Yoga Hocalık Eğitimi 2010 (Yoga Alliance Sertifikası 200 Saat)
• Paul & Suzee Grilley Yin Yoga Anatomy and Philosophy 2011 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Berivan Aslan Sungur ile Yogaya Yönelik Anatomi 2012 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Mey Elbi ile İleri Seviye Yoga Hocalık Eğitimi 2014 (Yoga Alliance Sertifikası 150 Saat)
• Banu Çadırcı ile Sandalye Yogası 2014
• Carlos Pomeda ile Yoga Felsefesi 2014 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Mey Elbi ve Naz Şarman ile Cihangir Yoganın Temelleri Hocalık Eğitimi 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 200 Saat)
• Donna Farhi ile Omurga Bütünlüğü 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Cihangir Yoga Staj Programı 2015 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• Cihangir Yoga Asistanlık Programı 2016 (Yoga Alliance Sertifikası 30 Saat)
• NVC Şiddetsiz İletişim Eğitici Eğitimi 2017 (160 Saat) Eğitmen: Vivet Alevi
• Berivan Aslan Sungur ile İleri Seviye Yin Yoga Hocalık Eğitimi 2018 (120 Saat)
• David Cornwell & Banu Çeçen ile Breathing Mind Practioner Mindfulness Koçluğu 2018-19 (220 Saat)
• Carlos Pomeda & Zeyneb Uras – Yoga Felsefesi 2019 (30 Saat)
• David Cornwell & Banu Çeçen ile Breathing Mind Practioner Mindfulness Koçluk Programı (Asistan Koç -2019-2020)
• Oxford Mindfulness Centre, Korona Döneminde Mindfulness Öğretmek Atölyesi (04,2020)
• Oxford Mindfulness Centre & David Cornwell ile, 8 Haftalık MBCT Programı
• Jon Kabat-Zinn 8 Haftalık Mindfulness Programı
• Oxford Mindfulness Centre – Psk. David Treleaven ile Mindfulness Eğitmenleri için Travmaya Duyarlı Mindfulness Eğitimi (04,2021)
• Somatik Yoga Terapi Uzmanlık Programı, Başak Yükselal (03,2021)
 
Referanslardan Bazıları: 
• Danone Nutricia ile Kurumsal Eğitmenlik Görevi (2012-2020)
• Funofis ile Kurumlara Ofis Yogası Atölyeleri (2015-2018)
• Bilgi Üniversitesi Örgütsel Psikoloji Bölümü Bipolar Bozukluk Tanısı olan Bireylerin Çalışma Yaşamı Programı- Mindfulness Semineri (17 Aralık 2019)
• Özyeğin Üniversitesi & TbeMark Online Seminer: İş Yaşamında Mindfulness (24 Mart,2020) 
•      Bayer - Korona Dönemi Mindfulness Eğitimi (Nisan, 2020)
• Cihangir Yoga, Advayta Yoga, Oasis Bomonti, Nefess Yoga’da Yoga eğitmenliği 
 
Kapat