Tarih: 01 Şubat 2019
Yer: İstanbul
Binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal bedende dengeyi sağlamak ve korumak için kullanılan nefes teknikleri, sakin ve mutlu bir yaşamın temeli olduğu kadar, yoga pratiğinde derinleşmede de önem taşır.
Bu çalışmada yoga nefesini deneyimlerken, yapacağın küçük alıştırmalarda da nefesi nasıl daha etkili kullanabileceğine tanıklık edeceksiniz.
Uddiyana bandha, kriya, bhastrika, kapalabhati egzersizlerinin uygulama yöntemlerini ve nefes tekniklerini yoga pozlarının içinde nasıl kullanabileceğini deneyimleyeceğin bu çalışmaya sizleri bekliyoruz.
Etkinlik Saati:
19:00-21:30
Ücret:
Nakit 80 TL, kredi kartı 95 TL.
Yogatime üyelerine nakit 40 TL, kredi kartı 50 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 01 Şubat 2019
Yer: İstanbul
Binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal bedende dengeyi sağlamak ve korumak için kullanılan nefes teknikleri, sakin ve mutlu bir yaşamın temeli olduğu kadar, yoga pratiğinde derinleşmede de önem taşır.
Bu çalışmada yoga nefesini deneyimlerken, yapacağın küçük alıştırmalarda da nefesi nasıl daha etkili kullanabileceğine tanıklık edeceksiniz.
Uddiyana bandha, kriya, bhastrika, kapalabhati egzersizlerinin uygulama yöntemlerini ve nefes tekniklerini yoga pozlarının içinde nasıl kullanabileceğini deneyimleyeceğin bu çalışmaya sizleri bekliyoruz.
Etkinlik Saati:
19:00-21:30
Ücret:
Nakit 80 TL, kredi kartı 95 TL.
Yogatime üyelerine nakit 40 TL, kredi kartı 50 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
