09 Nisan Cumartesi 15:00-18:00
Bu workshopta, temel yoga pozlarında öğrenciyi ellerinizi, gövdenizi ve ayaklarınızı kullanarak poza daha derin yerleştirmeyi, aynı zamanda masaj yardımıyla pozda gevşemesini sağlamayı öğreniyoruz. Son bölümde ise Savasana pozuna yerleştirme ve tam olarak dinlenmeyi sağlayacak detaylar üzerinde çalışıyoruz. Çalışmanın tamamı uygulamalı olarak yapılacaktır.
09 Nisan Cumartesi 15:00-18:00
Bu workshopta, temel yoga pozlarında öğrenciyi ellerinizi, gövdenizi ve ayaklarınızı kullanarak poza daha derin yerleştirmeyi, aynı zamanda masaj yardımıyla pozda gevşemesini sağlamayı öğreniyoruz. Son bölümde ise Savasana pozuna yerleştirme ve tam olarak dinlenmeyi sağlayacak detaylar üzerinde çalışıyoruz. Çalışmanın tamamı uygulamalı olarak yapılacaktır.