Tarih: 11 - 21 Aralık 2023
Yer: Online Çevirimİçi
Yeni bir yıla, Yeni Yaratım Niyetlerine giriş yapmaya fiziken, ruhen ve zihnen hazırlayacak olan bu 11 günde, 3 Kundalini Yoga ve Meditasyon serisi ve bir meditasyon ile devam edeceğiz.
Bu 3 Kundalini Yoga ve meditasyon serisi ile, enerji merkezlerimizin hizasını bulurken sezgiselliği ve benliğimizi yüksek bilincimizin gerçekliğine getirerek, Niyetimizin odağına zihnen, bedenen ve manen uyumlanacağız. Her birimiz için ayrı olan yaratım niyetimiz birbirine eşlik eden yaratım parçaları halinde birbirine eşlik edecek.
Bu 3 seri fizyolojik olarak beden sistemlerimize, Ruhsal ve Yaşam enerjilerimizin dolmasını sağlar. Bu sayede fizyolojimizde yeni bir uyumlanma gerçekleşir. Beyin uyumlanma sürecinin en önemli aracı olarak çalışma sistemini ve faaliyetini dönüştürdüğü kimyası ile duygu ve zihin halimizi hazırlar. Elde ettiğimiz duygusal dinginlik ve zihinsel sakinlik, farkındalığımızla gelen her bir dokunuşu, zihin için yeni bir projeksiyonu gerçekleştirmek için hazır eder. Artık yeni bir görevi vardır ve buna kimse engel olamaz!
New Milenyum Meditasyonu ile 11 gün bağlantımızı güçlendirmeye devam ederek, yüksek benliğimizle iletişimi dürterek canlandırırken, mantra ve mudra eşliğinde keyifli bir yolcuğa merkezlenerek devam edeceğiz.
‘’Unutmayın ki siz sadece bir grup molekül ve hücreden ibaretsiniz ve hücrelerinizin ömrü sadece 72 saattir. 72 saat içinde insan tamamen değişir. Oturun ve meditasyon yapın, kanınızın rahatsızlık ve hastalık / toksit alanlarının akmasını sağlayın. Tedavi edilebilirsin. Yüksek benliğinizi geliştirerek sorunları çözebilirsiniz''
1nci seri: Göbek Deliğini Ayarlamak ve Temel Omurga Serisi
2nci seri: Kendine Değer Vermek ve Olumsuzluğu Salıvermek Kriyası
3ncü seri: 10 Enerji Bedeni ve Laya Yoga
11 Gün: New Milenyum / Yüksek Benliğinizi Kışkırtın!
Dersler
Zoom /Online Çevirim içi gerçekleşir
Ders kayıdı iletilir bu şekilde ders pratiğinizi sürdürürsünüz
Neden Sabah Pratiği Sadhana
Kundalini Yoga öğretisinde sabah saatleri günün en saf, henüz enerjisine herhangi bir şey eklenmemiş olan bir zamanıdır. Amirt Vela zamanı dediğimiz bu zamanlar, zihin sessiz ve beden dinlenmiş, gerekli hormon salgıları salınmış ve artık bedenimiz ve biyolojimizle daha bilinçli bir yerden bağ kurarak, evrensel olana güneş ile birlikte doğamızdan yani tüm bedenimiz ve ruhumuzla uyandığımız bir zaman dilimidir. Zihin seslerimizin sessiz olduğu ve ilahi benliğimizle daha kolay bir iletişim içinde olduğumuz, dinlediğimiz ve dinlediğimizi daha net duyduğumuz zaman dilimidir.
Daha fazlasını okuyun
Sadhana ile elde edilen deneyim ve etkiler
Zihin bir şeye odaklanmak için hazırdır
Dikkat dağıtan şeylerden uzaklaşarak zihin ve beden verimliliğini almak için en ideal zamandır
Yaşam enerjisini yükselterek, endokrin sisteminizi sağlıklı çalışmasını sağlarsınız
Beden farkındalığınız, zihinsel boşluk içinde derinleşmiş ve duygusal dengeyi kurmuştur
Sessizlik, sizi evrensel bilinç ile buluşturur.
Bu buluşma sabahın ya da yaşamın niyetini güçlendirir
İletişim bu sessizliğin içinde bedenen, ruhen, manen ve maddeye geçecek olan her şey içindir
Bazen aradığınız huzur bu sessizlikle iletişim içinde gerçekleşecek olan iletimdir
Bu yaşam kalitenizde, sağlığınızda, işinizde, yaşam ile ilişkide olduğunuz her şey üzerine etkin bir değişim ve iyileşme, ferahlık sağlık
Odaklı bir gün, dikkat dağıtıcı tüm unsurları dikkate almaz ve teğet geçer
Zaman yönetimi becerisini elde edersiniz
Zamanım yeterli değil dediğiniz her şey için bol bol zamanınız kalır
Bu zamanda kaliteli değişim beyin üzerinizde de rasyonel olarak çalışan ön beyninizde muhteşem bir değişim yaratır
Serotonin ve dopamin hormanları yükselir ve siz doğal bir mutluluk ve akış içine girersiniz
Sağlığınıza etki eden en önemli değişimi burada elde edersiniz
Konuştuğunuzu ve sizinle iletişim halinde olanı duyarsınız
Sabah erken kalkmanın zorluklarını aşmak
Çoğu insan için sabah erken saatte uyanmak kolay bir deneyim değildir
Bu alışkanlığın üstesinden gelmek için
Saat ayarınız 2 farklı 5 dakika ara ile ayarlamak
Güncel uyuma saatinizden önce yatağa, telefon, bilgisayar gibi elektromanyetik alanlardan da uzaklaşarak girmek
Gerekirse erken kalktığınız günde 1-2 saat uyumak ki genelde 20 dakika çok yeterlidir
Uzmanlar, bir işte usta olmak ve bir iş için verim alabilmek ihtiyaç duyulan alışkanlık ve beyin değişimi için, günlük 18 dakikalık bir pratikle bunu elde edebileceğini vurguluyor
Yine bu işinizin verimi için günde 2 ya da 3 saat çalışmanın gerekli başarının elde edildiğini açıklıyor
Duygusal dengeyi bulmanın faydası
Çoğu zaman ifade edemediklerimiz zamanı gelir ve bir kara kutu gibi açılır
Bu sadece sözle ifade değil bedenen sağlığımızda da görülür
İşte bu kısa ve dengeli pratiklerle sabah saatini değerlendirmek sağlıklı bir yaklaşımla duygusal durumların üstesinden gelinmesini sağlar
Sabahın erken saatinde ifadesini bulmamış şeyler üzerinde düşünmek, meditasyon yapmak bunların nedenlerinin açığa çıkmasını sağlar
Bilinçdışından yaşadığımız ve özellikle çocukluk ya da bu konularda verdiğimiz tepkisellik ya da davranış biçimlerinin temelini görmemize yardımcı olur
Ve işte tüm bunları ışında ve fazlasında beynimiz gelişime açık ve bugünün beyin bilimcilerin ve nesiller boyu memeli varlıkların beyinlerin nasıl geliştiği hakkındaki nöroplastisiteyi elde edersiniz.
Bedenen, manen ve biyolojinizde yaşam enerjisi yükselir
Sinir sisteminiz güne ve yaşama hazırdır
Sağlıklı bir endokrin sisteminiz olmaya başlar
Zihin geçmiş ya da gelecek kaygısı içinde değil şu anda burada size hizmet eder
Geçmişten gelen bir düşünce ya da duygunun geleceğe doğru nasıl değişerek aktardığınızı fark edersiniz
Duygu ve düşüncelerinizin nasıl birer katalizör olduğunu fark eder, zihin yapınızı tanırsınız
Hareket, düşünmek ve gelişimi sağladığınız yerde yalnız değilsiniz, size el uzatan evrensel bilge, yaratıcı ve ruhunuzla birlikte yarattığınız bir deneyim alanında sabahları bu iş birliği için mükemmeldir.
İnsanı ve yaşamını değiştiren şey manevi pratiktir.
Sevgilerimle
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 11 - 21 Aralık 2023
Yer: Online Çevirimİçi
Yeni bir yıla, Yeni Yaratım Niyetlerine giriş yapmaya fiziken, ruhen ve zihnen hazırlayacak olan bu 11 günde, 3 Kundalini Yoga ve Meditasyon serisi ve bir meditasyon ile devam edeceğiz.
Bu 3 Kundalini Yoga ve meditasyon serisi ile, enerji merkezlerimizin hizasını bulurken sezgiselliği ve benliğimizi yüksek bilincimizin gerçekliğine getirerek, Niyetimizin odağına zihnen, bedenen ve manen uyumlanacağız. Her birimiz için ayrı olan yaratım niyetimiz birbirine eşlik eden yaratım parçaları halinde birbirine eşlik edecek.
Bu 3 seri fizyolojik olarak beden sistemlerimize, Ruhsal ve Yaşam enerjilerimizin dolmasını sağlar. Bu sayede fizyolojimizde yeni bir uyumlanma gerçekleşir. Beyin uyumlanma sürecinin en önemli aracı olarak çalışma sistemini ve faaliyetini dönüştürdüğü kimyası ile duygu ve zihin halimizi hazırlar. Elde ettiğimiz duygusal dinginlik ve zihinsel sakinlik, farkındalığımızla gelen her bir dokunuşu, zihin için yeni bir projeksiyonu gerçekleştirmek için hazır eder. Artık yeni bir görevi vardır ve buna kimse engel olamaz!
New Milenyum Meditasyonu ile 11 gün bağlantımızı güçlendirmeye devam ederek, yüksek benliğimizle iletişimi dürterek canlandırırken, mantra ve mudra eşliğinde keyifli bir yolcuğa merkezlenerek devam edeceğiz.
‘’Unutmayın ki siz sadece bir grup molekül ve hücreden ibaretsiniz ve hücrelerinizin ömrü sadece 72 saattir. 72 saat içinde insan tamamen değişir. Oturun ve meditasyon yapın, kanınızın rahatsızlık ve hastalık / toksit alanlarının akmasını sağlayın. Tedavi edilebilirsin. Yüksek benliğinizi geliştirerek sorunları çözebilirsiniz''
1nci seri: Göbek Deliğini Ayarlamak ve Temel Omurga Serisi
2nci seri: Kendine Değer Vermek ve Olumsuzluğu Salıvermek Kriyası
3ncü seri: 10 Enerji Bedeni ve Laya Yoga
11 Gün: New Milenyum / Yüksek Benliğinizi Kışkırtın!
Dersler
Zoom /Online Çevirim içi gerçekleşir
Ders kayıdı iletilir bu şekilde ders pratiğinizi sürdürürsünüz
Neden Sabah Pratiği Sadhana
Kundalini Yoga öğretisinde sabah saatleri günün en saf, henüz enerjisine herhangi bir şey eklenmemiş olan bir zamanıdır. Amirt Vela zamanı dediğimiz bu zamanlar, zihin sessiz ve beden dinlenmiş, gerekli hormon salgıları salınmış ve artık bedenimiz ve biyolojimizle daha bilinçli bir yerden bağ kurarak, evrensel olana güneş ile birlikte doğamızdan yani tüm bedenimiz ve ruhumuzla uyandığımız bir zaman dilimidir. Zihin seslerimizin sessiz olduğu ve ilahi benliğimizle daha kolay bir iletişim içinde olduğumuz, dinlediğimiz ve dinlediğimizi daha net duyduğumuz zaman dilimidir.
Daha fazlasını okuyun
Sadhana ile elde edilen deneyim ve etkiler
Zihin bir şeye odaklanmak için hazırdır
Dikkat dağıtan şeylerden uzaklaşarak zihin ve beden verimliliğini almak için en ideal zamandır
Yaşam enerjisini yükselterek, endokrin sisteminizi sağlıklı çalışmasını sağlarsınız
Beden farkındalığınız, zihinsel boşluk içinde derinleşmiş ve duygusal dengeyi kurmuştur
Sessizlik, sizi evrensel bilinç ile buluşturur.
Bu buluşma sabahın ya da yaşamın niyetini güçlendirir
İletişim bu sessizliğin içinde bedenen, ruhen, manen ve maddeye geçecek olan her şey içindir
Bazen aradığınız huzur bu sessizlikle iletişim içinde gerçekleşecek olan iletimdir
Bu yaşam kalitenizde, sağlığınızda, işinizde, yaşam ile ilişkide olduğunuz her şey üzerine etkin bir değişim ve iyileşme, ferahlık sağlık
Odaklı bir gün, dikkat dağıtıcı tüm unsurları dikkate almaz ve teğet geçer
Zaman yönetimi becerisini elde edersiniz
Zamanım yeterli değil dediğiniz her şey için bol bol zamanınız kalır
Bu zamanda kaliteli değişim beyin üzerinizde de rasyonel olarak çalışan ön beyninizde muhteşem bir değişim yaratır
Serotonin ve dopamin hormanları yükselir ve siz doğal bir mutluluk ve akış içine girersiniz
Sağlığınıza etki eden en önemli değişimi burada elde edersiniz
Konuştuğunuzu ve sizinle iletişim halinde olanı duyarsınız
Sabah erken kalkmanın zorluklarını aşmak
Çoğu insan için sabah erken saatte uyanmak kolay bir deneyim değildir
Bu alışkanlığın üstesinden gelmek için
Saat ayarınız 2 farklı 5 dakika ara ile ayarlamak
Güncel uyuma saatinizden önce yatağa, telefon, bilgisayar gibi elektromanyetik alanlardan da uzaklaşarak girmek
Gerekirse erken kalktığınız günde 1-2 saat uyumak ki genelde 20 dakika çok yeterlidir
Uzmanlar, bir işte usta olmak ve bir iş için verim alabilmek ihtiyaç duyulan alışkanlık ve beyin değişimi için, günlük 18 dakikalık bir pratikle bunu elde edebileceğini vurguluyor
Yine bu işinizin verimi için günde 2 ya da 3 saat çalışmanın gerekli başarının elde edildiğini açıklıyor
Duygusal dengeyi bulmanın faydası
Çoğu zaman ifade edemediklerimiz zamanı gelir ve bir kara kutu gibi açılır
Bu sadece sözle ifade değil bedenen sağlığımızda da görülür
İşte bu kısa ve dengeli pratiklerle sabah saatini değerlendirmek sağlıklı bir yaklaşımla duygusal durumların üstesinden gelinmesini sağlar
Sabahın erken saatinde ifadesini bulmamış şeyler üzerinde düşünmek, meditasyon yapmak bunların nedenlerinin açığa çıkmasını sağlar
Bilinçdışından yaşadığımız ve özellikle çocukluk ya da bu konularda verdiğimiz tepkisellik ya da davranış biçimlerinin temelini görmemize yardımcı olur
Ve işte tüm bunları ışında ve fazlasında beynimiz gelişime açık ve bugünün beyin bilimcilerin ve nesiller boyu memeli varlıkların beyinlerin nasıl geliştiği hakkındaki nöroplastisiteyi elde edersiniz.
Bedenen, manen ve biyolojinizde yaşam enerjisi yükselir
Sinir sisteminiz güne ve yaşama hazırdır
Sağlıklı bir endokrin sisteminiz olmaya başlar
Zihin geçmiş ya da gelecek kaygısı içinde değil şu anda burada size hizmet eder
Geçmişten gelen bir düşünce ya da duygunun geleceğe doğru nasıl değişerek aktardığınızı fark edersiniz
Duygu ve düşüncelerinizin nasıl birer katalizör olduğunu fark eder, zihin yapınızı tanırsınız
Hareket, düşünmek ve gelişimi sağladığınız yerde yalnız değilsiniz, size el uzatan evrensel bilge, yaratıcı ve ruhunuzla birlikte yarattığınız bir deneyim alanında sabahları bu iş birliği için mükemmeldir.
İnsanı ve yaşamını değiştiren şey manevi pratiktir.
Sevgilerimle
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
