Tarih:28 Ekim- 1 Kasım 2020
Yer:Online
Mindfulness kavramını ve gündelik hayatımızda nasıl kullanabileceğimizi araştıracağımız bu kampta bedenimizle kuracağımız yumuşak bağ sayesinde derin bir dinlenme imkanı bulacağız.
Başlangıç seviyesine uygun bu çalışmada temel mindfulness metodolojisini ele alacağız. Mindful yoga ve temel mindfulness meditasyonlarını uygulayacağız. Kampımıza önceden yoga veya mindfulness pratiği olmayanlar rahatlıkla katılabililer.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Ücret: 500 TL.
Arkadaşlarıyla birlikte gelenlere %20 indirim uygulanır.
28 Ekim Çarşamba
18.00 - 19.00: Tanışma, kısa mindfulness pratiği
29 Ekim Perşembe
09.00 - 11.00: Mindfulness’a giriş ve meditasyon
16.00 - 18.00: Mindful yoga
30 Ekim Cuma
09.00 - 11.00: Mindfulness’a giriş ve meditasyon
16.00 - 18.00: Mindful yoga
31 Ekim Cumartesi
09.00 - 11.00: Mindfulness’a giriş ve meditasyon
16.00 - 18.00: Mindful yoga
1 Kasım Pazar
09.00 - 10.00: Mindful yoga
10.00 - 11.00: Mindfulness meditasyonları, kapanış
Ayça Keskin
Yogaya 2004 yılında Ankara'da başladı. Mey Elbi ve Naz Şarman ile Cihangir Yoga'nın Temelleri 200 saat Temel Hocalık eğitimini 2016’da tamamladı. Mey Elbi ve Nur Sakallı ile Hamile Yogası, Mey Elbi ile İleri Seviye Vinyasa eğitimlerini 2016 yılında tamamladı. Ardından Mey Elbi ve Naz Şarman’ın eğitimlerinde asistanlık yaptı. Çocuk Yogası Eğitimi’ni Kasım 2016’da bitirdi. Zeynep Aksoy’dan yoga felsefesi, David Cornwell’den Mindfulness koçluğu 1. modül eğitimini aldı. Mey Elbi ile ileri seviye restoratif yoga eğitimini 2017’de tamamladı. Stephanie Sayegh, Todd Tessen ve Godfrey Devereux ile çeşitli atölye çalışmalarına katıldı.
Lycée Charles De Gaulle’ün ardından Bilkent Üniversitesi İletişim ve Tasarım Bölümü’nden 2006’da mezun oldu. Lisans sonrası eğitimini Belçika’da yer alan Institut des Arts de Diffusion’da Görsel İşitsel İletişim Programı’nda tamamladı. Halen Paris VIII Vincennes-St. Denis Üniversitesi’nde psikoloji lisansına devam etmektedir.
Deniz Tezuçan
Yoga ve meditasyona 2007 yılında Cihangir Yoga’da başladı. 200 saatlik Hatha Yoga eğitimini Zeynep Aksoy’dan 2013 senesinde aldı. Berivan Aslan Sungur ile Yoğunlaştırılmış Yin Yoga eğitimini 2015 yılında tamamladı. Godfrey Devereux ile Dinamik Yoga üzerine çalışmaya başladı ve 500 saatlik eğitimini 2018 yılında bitirdi. Bu süreçte Godfrey Deverux’ün İstanbul, Kopenhag ve Stockholm’de düzenlediği meditasyon, yoga ve tantra eğitimlerinde asistanlık yaptı. 2019 yılında Peru’da yoga ve meditasyon eğitimleri düzenledi. Kasım 2019 - Haziran 2020 döneminde Mindfulness İstanbul bünyesinde mindfulness dersleri verdi. İspanya'da yer alan Mindful Academy Solterreno'da MBSR (Mindfulness Temelli Stres Azaltma) eğitimlerine devam ediyor.
Beyoğlu Anadolu Lisesi’nin ardından lisans öğrenimini İstanbul Bilgi Üniversitesi Sahne ve Gösteri Sanatları Bölümü’nde aldı. Yüksek lisans eğitimini Yıldız Teknik Üniversitesi Sanat ve Tasarım Bölümü’nde tamamladı. İstanbul Bilgi Üniversitesi ve Yıldız Teknik Üniversite’sinde araştırma görevlisi olarak çalıştı. SALT, İKSV, !f İstanbul’da programlama ve etkinlik yönetmenliği yaptı, güncel sanat alanında 600’ün üzerinde program düzenledi.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:28 Ekim- 1 Kasım 2020
Yer:Online
Mindfulness kavramını ve gündelik hayatımızda nasıl kullanabileceğimizi araştıracağımız bu kampta bedenimizle kuracağımız yumuşak bağ sayesinde derin bir dinlenme imkanı bulacağız.
Başlangıç seviyesine uygun bu çalışmada temel mindfulness metodolojisini ele alacağız. Mindful yoga ve temel mindfulness meditasyonlarını uygulayacağız. Kampımıza önceden yoga veya mindfulness pratiği olmayanlar rahatlıkla katılabililer.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Ücret: 500 TL.
Arkadaşlarıyla birlikte gelenlere %20 indirim uygulanır.
28 Ekim Çarşamba
18.00 - 19.00: Tanışma, kısa mindfulness pratiği
29 Ekim Perşembe
09.00 - 11.00: Mindfulness’a giriş ve meditasyon
16.00 - 18.00: Mindful yoga
30 Ekim Cuma
09.00 - 11.00: Mindfulness’a giriş ve meditasyon
16.00 - 18.00: Mindful yoga
31 Ekim Cumartesi
09.00 - 11.00: Mindfulness’a giriş ve meditasyon
16.00 - 18.00: Mindful yoga
1 Kasım Pazar
09.00 - 10.00: Mindful yoga
10.00 - 11.00: Mindfulness meditasyonları, kapanış
Ayça Keskin
Yogaya 2004 yılında Ankara'da başladı. Mey Elbi ve Naz Şarman ile Cihangir Yoga'nın Temelleri 200 saat Temel Hocalık eğitimini 2016’da tamamladı. Mey Elbi ve Nur Sakallı ile Hamile Yogası, Mey Elbi ile İleri Seviye Vinyasa eğitimlerini 2016 yılında tamamladı. Ardından Mey Elbi ve Naz Şarman’ın eğitimlerinde asistanlık yaptı. Çocuk Yogası Eğitimi’ni Kasım 2016’da bitirdi. Zeynep Aksoy’dan yoga felsefesi, David Cornwell’den Mindfulness koçluğu 1. modül eğitimini aldı. Mey Elbi ile ileri seviye restoratif yoga eğitimini 2017’de tamamladı. Stephanie Sayegh, Todd Tessen ve Godfrey Devereux ile çeşitli atölye çalışmalarına katıldı.
Lycée Charles De Gaulle’ün ardından Bilkent Üniversitesi İletişim ve Tasarım Bölümü’nden 2006’da mezun oldu. Lisans sonrası eğitimini Belçika’da yer alan Institut des Arts de Diffusion’da Görsel İşitsel İletişim Programı’nda tamamladı. Halen Paris VIII Vincennes-St. Denis Üniversitesi’nde psikoloji lisansına devam etmektedir.
Deniz Tezuçan
Yoga ve meditasyona 2007 yılında Cihangir Yoga’da başladı. 200 saatlik Hatha Yoga eğitimini Zeynep Aksoy’dan 2013 senesinde aldı. Berivan Aslan Sungur ile Yoğunlaştırılmış Yin Yoga eğitimini 2015 yılında tamamladı. Godfrey Devereux ile Dinamik Yoga üzerine çalışmaya başladı ve 500 saatlik eğitimini 2018 yılında bitirdi. Bu süreçte Godfrey Deverux’ün İstanbul, Kopenhag ve Stockholm’de düzenlediği meditasyon, yoga ve tantra eğitimlerinde asistanlık yaptı. 2019 yılında Peru’da yoga ve meditasyon eğitimleri düzenledi. Kasım 2019 - Haziran 2020 döneminde Mindfulness İstanbul bünyesinde mindfulness dersleri verdi. İspanya'da yer alan Mindful Academy Solterreno'da MBSR (Mindfulness Temelli Stres Azaltma) eğitimlerine devam ediyor.
Beyoğlu Anadolu Lisesi’nin ardından lisans öğrenimini İstanbul Bilgi Üniversitesi Sahne ve Gösteri Sanatları Bölümü’nde aldı. Yüksek lisans eğitimini Yıldız Teknik Üniversitesi Sanat ve Tasarım Bölümü’nde tamamladı. İstanbul Bilgi Üniversitesi ve Yıldız Teknik Üniversite’sinde araştırma görevlisi olarak çalıştı. SALT, İKSV, !f İstanbul’da programlama ve etkinlik yönetmenliği yaptı, güncel sanat alanında 600’ün üzerinde program düzenledi.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
