Tarih:19 Aralık 2020
Yer:Online/ Zoom
Mindfulness ve Yoga Atölyesi 19 Aralık Cumartesi saat 11:00 – 15:00 arası Zoom programı üzerinden gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
30 sayfalık okuma materyali, ders kaydı videosu, kitap önerileri ve ev pratiklerinizi destekleyen meditasyon ses kaydı e-mail olarak gönderilecektir.
Bu eğitimle birlikte, mindfulness ve yoga hakkında bilgi sahibi olacak, günlük yaşamınızda uygulayabileceğiniz nefes, meditasyon ve yin yoga akışı öğreneceksiniz.
Atölyeyi tamamladığınıza dair bir katılım sertifikası alacaksınız.
Program
11:00 Mindfulness
5 Duyu ve İnterosepsiyon
Nefes
Meditasyon Uygulaması
12:50 Mola
13:00 Yoga Felsefesi ve Tarihi
Yin Yoga
Ücret: 125 TL
Son ödeme tarihi: 18 Aralık 2020
Eğitmen Kimdir?
Esra Küçükgökçe 1988 İzmir doğumlu. Yaşar Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Reklamcılık mezunu. Yüksek Lisansını Bahçeşehir Üniversitesi’nde Pazarlama İletişimi üzerine tamamladı. 1 sene Belçika’da İletişim Yönetimi eğitimi aldı. 8 sene İzmir ve İstanbul’da turizm, reklam, gazete, yayınevi ve inşaat olmak üzere çeşitli sektörlerde Halkla İlişkiler ve Pazarlama departmanlarında çalıştıktan sonra kurumsal hayatına son verip İzmir’e geri döndü. İzmir’de Yoga ve Mindfulness eğitmenliği yapıyor.
Aldığı Eğitimler;
- Hatha Yoga Uzmanlık Eğitimi 200 Saat - Taner Uncu, Merih Kenet Yoga Merkezi
- Yoga Uzmanlık Programı 200 Saat - Zeynep Aksoy, Advayta Yoga
- Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi 100 Saat - Özge Işın, Merih Kenet Yoga Merkezi
- Mindfulness Uzmanlık Eğitimi 100 saat - Günsu Engin, Merih Kenet Yoga Merkezi
- Çocuk Yogası Uzmanlık Eğitimi 30 Saat - Dilek Altunay, Kimimila Dengede Yaşa
- HİS 1. Kademe Yoga Antrenörlük Eğitimi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:19 Aralık 2020
Yer:Online/ Zoom
Mindfulness ve Yoga Atölyesi 19 Aralık Cumartesi saat 11:00 – 15:00 arası Zoom programı üzerinden gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
30 sayfalık okuma materyali, ders kaydı videosu, kitap önerileri ve ev pratiklerinizi destekleyen meditasyon ses kaydı e-mail olarak gönderilecektir.
Bu eğitimle birlikte, mindfulness ve yoga hakkında bilgi sahibi olacak, günlük yaşamınızda uygulayabileceğiniz nefes, meditasyon ve yin yoga akışı öğreneceksiniz.
Atölyeyi tamamladığınıza dair bir katılım sertifikası alacaksınız.
Program
11:00 Mindfulness
5 Duyu ve İnterosepsiyon
Nefes
Meditasyon Uygulaması
12:50 Mola
13:00 Yoga Felsefesi ve Tarihi
Yin Yoga
Ücret: 125 TL
Son ödeme tarihi: 18 Aralık 2020
Eğitmen Kimdir?
Esra Küçükgökçe 1988 İzmir doğumlu. Yaşar Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Reklamcılık mezunu. Yüksek Lisansını Bahçeşehir Üniversitesi’nde Pazarlama İletişimi üzerine tamamladı. 1 sene Belçika’da İletişim Yönetimi eğitimi aldı. 8 sene İzmir ve İstanbul’da turizm, reklam, gazete, yayınevi ve inşaat olmak üzere çeşitli sektörlerde Halkla İlişkiler ve Pazarlama departmanlarında çalıştıktan sonra kurumsal hayatına son verip İzmir’e geri döndü. İzmir’de Yoga ve Mindfulness eğitmenliği yapıyor.
Aldığı Eğitimler;
- Hatha Yoga Uzmanlık Eğitimi 200 Saat - Taner Uncu, Merih Kenet Yoga Merkezi
- Yoga Uzmanlık Programı 200 Saat - Zeynep Aksoy, Advayta Yoga
- Yin Yoga Uzmanlık Eğitimi 100 Saat - Özge Işın, Merih Kenet Yoga Merkezi
- Mindfulness Uzmanlık Eğitimi 100 saat - Günsu Engin, Merih Kenet Yoga Merkezi
- Çocuk Yogası Uzmanlık Eğitimi 30 Saat - Dilek Altunay, Kimimila Dengede Yaşa
- HİS 1. Kademe Yoga Antrenörlük Eğitimi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
