Tarih: 10 - 15 Temmuz 2018
Yer: Balıkesir
Bir şeyi hatırınızdan çıkarmayın: Meditasyon farkındalık demektir. Farkındalıkla yaptığınız her şey meditasyondur. Farkındalığa giden yoldaki ilk adım, bedeninize dikkat etmektir. Sonra düşüncelerinizin farkına varmaya başlayın. Ve hislerinizin ve duygularınızın. Bu üçü bir olduğunda, bir arada uyumla işlediğinde, dördüncü adım gerçekleşir. Bu yapabileceğiniz bir şey değildir, kendiliğinden gerçekleşir: Nihai Farkındalık. Kişi farkındalığının farkına varmaya başlar. Ve yalnızca o uyanışın içinde saadetin ne demek olduğunu idrak eder. (OSHO)
Hızır Kamp’ta gerçekleşecek olan Osho Meditasyon Festivali katharsis, farkındalık ve kutlama üzerine yoğunlaşacak. Beden, zihin ve his alanları üzerine arınma yöntemi ile yaklaşan Osho’nun geliştirdiği Dinamik ve Kundalini gibi temel meditasyonların yanı sıra Devavani, No Dimension, Mahamudra, Nadabrahma gibi farklı Osho meditasyon tekniklerini, Stop Dans, Trans Dans, Gurdjieff Hareketleri gibi dans ve hareket üzerine üzerine kurulu çalışmaları ve nefes meditasyonlarını da bu festivalde deneyimle imkanımız olacak. Meditasyonlara paralel gerçekleşecek olan Aile Dizilimi, İkinci Doğum, Ayrılıktan Birliğe gibi meditatif terapi çalışmalarının tanıtım seansları bu seneki festivale renk katacak.
KATHARSİS NE DEMEKTİR?
Katharsis antik Yunancadan gelen bir terimdir ve ARINMA demektir. Eski Yunan tiyatrosunda seyircinin oyunun kahramanlarıyla özdeşleşerek arınması, daha iyi, daha mutlu bir insan ve vatandaş olması amacı vardı. Oyunu izlemiş olan birey, izlemeden önceki haline nazaran arınmışsa oyun başarılı kabul edilirdi.
OSHO meditasyonları ve meditatif terapileri açısından ise katharsis karmaşa yaşayarak ve bunu dışarı vurarak arınmak demektir. Bu teknikte bastırılmış, ifade bulmamış duyguların ifade edilerek baskının azaltılması, rahatlama sağlanması ve meditatif ortamın oluşması amaçlanır. Osho’ya göre meditasyon çabasız bir tekniktir. Bu nedenle meditasyon yapılamaz, ancak meditasyona uygun hal hazırlanır, niyet edilir ve oturulur. Gerisi varoluşa kalmıştır.
Katharsis meditasyonun ortamını hazırlar. Aynı ileri sıçramak isteyenin önce geri çekilmesi gibi. Eğer tamlık, bütünlük, huzur arıyorsan (meditasyon) kaotik, karmaşık, huzursuz olana (katharsis) tüm yoğunluğunla git ki bunlar tamamlanıp boşalınca, sarkacın tersine salınsın ve meditasyon kendiliğinden oluşsun.
OSHO DİNAMİK MEDİTASYONU
Osho modern insanın, geçmişin modası geçmiş gelenekleri ve modern yaşam koşullarının endişeleri altında ezildiğini gözlemlemiştir. Kişinin düşüncesiz, gevşemiş ve pasif haldeki meditasyon durumunu keşfetmek için önce derin bir arınmadan geçmesi gerektiğini savunur.
Dinamik Meditasyon hızlı, yoğun ve eksiksiz bir yöntemdir. Beden ve zihine işleyip kökleşmiş, onu geçmişin hapishanesinde tutan eski kalıpları kırar. Bu hapishane duvarlarının ötesindeki özgürlük, şahit olma, huzur ve sessizliği tecrübe etmemizi sağlar. İfade edilmemiş duygular ve boşaltılmamış gerilimler için bir çıkış yolu açan Dinamik Meditasyon, yüksek enerjiyle birlikte gevşeme getirir.
OSHO KUNDALİNİ MEDİTASYONU
Dört bölümden oluşan bu meditasyonun müziği Osho'nun rehberliğiyle bestelenmiştir.
"Eril" Dinamik Meditasyonun kızkardeşi olan Kundalini Meditasyonu güneş batarken yapılır. Gün boyunca birikmiş stresi boşaltmak için kullanılan Kundalini Meditasyonu beden ve zihinde bastırılıp, bloke olmuş yaşam enerjisinin akışkan hale gelmesini sağlar. Akmaya başlayan enerji artık içeriye, sessizlik ve meditasyona yönelir.
NADABRAHMA MEDİTASYONU
Nadabrahma eski bir Tibet tekniğidir. Oturma, mırıldanma ve nazik vücut hareketlerinden oluşur. Bu kolay ve yumuşak meditasyon tekniği kendi içimize çok derin bir dalış yapma fırsatı verir.
AYRILIKTAN BİR’LİĞE
Anımsamaya dair bu içsel yolculukta, insanın kendi kendine koyduğu sınırları, yani kişiliğin kısıtlılığını yansıtan filtrelere ışık tutacaksınız. Sevgi ve farkındalığın doğal akışının önünü kesen filtrelerdir bunlar. Bu yolculukta ilerledikçe, kendinize koyduğunuz sınırlar eriyip gitmeye başlayarak, sahici, sınırsız varlığınızın açılımına olanak sağlayacaktır.
Nefesimize, beden farkındalığımız ve kalbimizin enerjisine kök salıp, bir başkasının sol gözüne bakmaya dayalı olan bu kadim teknik, fiziksel sınırların kendiliğinden yok olduğu ve sınırsız akışa açıldığımız hissini yaratır. Aşkla farkındalık arasında köprü kurulabildiğinde beliren ve kalbe iyi gelen bu alanı bir armağan olarak kabul ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 10 - 15 Temmuz 2018
Yer: Balıkesir
Bir şeyi hatırınızdan çıkarmayın: Meditasyon farkındalık demektir. Farkındalıkla yaptığınız her şey meditasyondur. Farkındalığa giden yoldaki ilk adım, bedeninize dikkat etmektir. Sonra düşüncelerinizin farkına varmaya başlayın. Ve hislerinizin ve duygularınızın. Bu üçü bir olduğunda, bir arada uyumla işlediğinde, dördüncü adım gerçekleşir. Bu yapabileceğiniz bir şey değildir, kendiliğinden gerçekleşir: Nihai Farkındalık. Kişi farkındalığının farkına varmaya başlar. Ve yalnızca o uyanışın içinde saadetin ne demek olduğunu idrak eder. (OSHO)
Hızır Kamp’ta gerçekleşecek olan Osho Meditasyon Festivali katharsis, farkındalık ve kutlama üzerine yoğunlaşacak. Beden, zihin ve his alanları üzerine arınma yöntemi ile yaklaşan Osho’nun geliştirdiği Dinamik ve Kundalini gibi temel meditasyonların yanı sıra Devavani, No Dimension, Mahamudra, Nadabrahma gibi farklı Osho meditasyon tekniklerini, Stop Dans, Trans Dans, Gurdjieff Hareketleri gibi dans ve hareket üzerine üzerine kurulu çalışmaları ve nefes meditasyonlarını da bu festivalde deneyimle imkanımız olacak. Meditasyonlara paralel gerçekleşecek olan Aile Dizilimi, İkinci Doğum, Ayrılıktan Birliğe gibi meditatif terapi çalışmalarının tanıtım seansları bu seneki festivale renk katacak.
KATHARSİS NE DEMEKTİR?
Katharsis antik Yunancadan gelen bir terimdir ve ARINMA demektir. Eski Yunan tiyatrosunda seyircinin oyunun kahramanlarıyla özdeşleşerek arınması, daha iyi, daha mutlu bir insan ve vatandaş olması amacı vardı. Oyunu izlemiş olan birey, izlemeden önceki haline nazaran arınmışsa oyun başarılı kabul edilirdi.
OSHO meditasyonları ve meditatif terapileri açısından ise katharsis karmaşa yaşayarak ve bunu dışarı vurarak arınmak demektir. Bu teknikte bastırılmış, ifade bulmamış duyguların ifade edilerek baskının azaltılması, rahatlama sağlanması ve meditatif ortamın oluşması amaçlanır. Osho’ya göre meditasyon çabasız bir tekniktir. Bu nedenle meditasyon yapılamaz, ancak meditasyona uygun hal hazırlanır, niyet edilir ve oturulur. Gerisi varoluşa kalmıştır.
Katharsis meditasyonun ortamını hazırlar. Aynı ileri sıçramak isteyenin önce geri çekilmesi gibi. Eğer tamlık, bütünlük, huzur arıyorsan (meditasyon) kaotik, karmaşık, huzursuz olana (katharsis) tüm yoğunluğunla git ki bunlar tamamlanıp boşalınca, sarkacın tersine salınsın ve meditasyon kendiliğinden oluşsun.
OSHO DİNAMİK MEDİTASYONU
Osho modern insanın, geçmişin modası geçmiş gelenekleri ve modern yaşam koşullarının endişeleri altında ezildiğini gözlemlemiştir. Kişinin düşüncesiz, gevşemiş ve pasif haldeki meditasyon durumunu keşfetmek için önce derin bir arınmadan geçmesi gerektiğini savunur.
Dinamik Meditasyon hızlı, yoğun ve eksiksiz bir yöntemdir. Beden ve zihine işleyip kökleşmiş, onu geçmişin hapishanesinde tutan eski kalıpları kırar. Bu hapishane duvarlarının ötesindeki özgürlük, şahit olma, huzur ve sessizliği tecrübe etmemizi sağlar. İfade edilmemiş duygular ve boşaltılmamış gerilimler için bir çıkış yolu açan Dinamik Meditasyon, yüksek enerjiyle birlikte gevşeme getirir.
OSHO KUNDALİNİ MEDİTASYONU
Dört bölümden oluşan bu meditasyonun müziği Osho'nun rehberliğiyle bestelenmiştir.
"Eril" Dinamik Meditasyonun kızkardeşi olan Kundalini Meditasyonu güneş batarken yapılır. Gün boyunca birikmiş stresi boşaltmak için kullanılan Kundalini Meditasyonu beden ve zihinde bastırılıp, bloke olmuş yaşam enerjisinin akışkan hale gelmesini sağlar. Akmaya başlayan enerji artık içeriye, sessizlik ve meditasyona yönelir.
NADABRAHMA MEDİTASYONU
Nadabrahma eski bir Tibet tekniğidir. Oturma, mırıldanma ve nazik vücut hareketlerinden oluşur. Bu kolay ve yumuşak meditasyon tekniği kendi içimize çok derin bir dalış yapma fırsatı verir.
AYRILIKTAN BİR’LİĞE
Anımsamaya dair bu içsel yolculukta, insanın kendi kendine koyduğu sınırları, yani kişiliğin kısıtlılığını yansıtan filtrelere ışık tutacaksınız. Sevgi ve farkındalığın doğal akışının önünü kesen filtrelerdir bunlar. Bu yolculukta ilerledikçe, kendinize koyduğunuz sınırlar eriyip gitmeye başlayarak, sahici, sınırsız varlığınızın açılımına olanak sağlayacaktır.
Nefesimize, beden farkındalığımız ve kalbimizin enerjisine kök salıp, bir başkasının sol gözüne bakmaya dayalı olan bu kadim teknik, fiziksel sınırların kendiliğinden yok olduğu ve sınırsız akışa açıldığımız hissini yaratır. Aşkla farkındalık arasında köprü kurulabildiğinde beliren ve kalbe iyi gelen bu alanı bir armağan olarak kabul ederiz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
