Tarih:5 Ekim 2020
Yer:Online
“Bhagavad Gita Okumaları & Yin Yoga & Meditasyon Atölyesi” 5 Ekim Pazartesi günü başlayacak ve 18 hafta boyunca her pazartesi saat 19:30-21:00 arasında online olarak devam edecek. Hem tanışmak hem de çalışma konularımızı bir pratikle tanıtmak üzere 1 Ekim Perşembe saat 19:30’da ilk kez buluşacağız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Ücretsiz Tanıtım Dersi: 1 Ekim 2020 19:30 – 21:00
Başlangıç Dersi: 5 Ekim 2020 19:30 – 21:00
Her Pazartesi 19:30 - 21:00 saatleri arasında gerçekleşecek 18 haftalık Online program.
18 hafta boyunca sizi nasıl bir yolculuk bekliyor?
*Her buluşma 1,5 saat sürecek. İlk 45 dk Yoga’nın en kadim kaynaklarından biri olan Bhagavad Gita’dan 1 bölüm okuyup inceleyeceğiz. Sonraki 45 dk, üzerinde çalıştığımız konu etrafında şekillenen Yin Yoga pratiği ile derin meditasyon / tefekkür halini deneyimleyeceğiz.
*Dersler kayıt edilecektir, böylece dersi kaçırmanız durumunda sonradan telafi edebilirsiniz.
*Daha önce Yoga yapmış olmanıza veya Yoga felsefesine dair arka plana sahip olmanıza gerek yok. Yalnızca kendinizi keşfetme arzunuzun olması yeterli; ben zaten bunun için ihtiyacınız olan araçları sunacağım.
Bu atölye size ne katar?
*Yoga’nın binlerce yıllık kadim kaynaklarının ışığında, gündelik hayatınızın, kendinizle ve diğerleriyle olan ilişkinizin kalitesini artırabilirsiniz.
*Zihnin yapısını ve işleyişini anlayarak kısıtlanmış olduğunuzu hissettiğiniz alanlarda özgürleşebilir, hayatı farklı bir perspektiften deneyimleyebilirsiniz.
*Duyuları ve duyguları, onların ötesini keşfetmek için araç olarak kullanabilir, böylece onlara takılı kalmadan, onlar sayesinde yükselebilirsiniz.
*Daha huzurlu, içsel olarak tatmin olduğunuz, düşünce, söz ve davranışlarınızda bütünlüğü deneyimlediğiniz hale ulaşabilirsiniz.
*Yaşam amacınızı keşfedebilir, bu yolda ihtiyaç duyduğunuz içsel kaynakları hatırlayabilirsiniz.
Programın daha detaylı tanıtımını 1 Ekim Perşembe günü ilk buluşmamızda yapacağım. Aynı zamanda derslerimizde genel tavrımızı oluşturacak olan Yin Yoga ve Mindfulness hakkında da bilgilerimizi bilimsel çalışmalar ışığında sunacağım.
Ben Kimim?
Beden ile çalışmaya 2012 - 2016 yılları arasında Reiki uygulayıcılık eğitimleriyle başladım. 2016 yılında nefes koçluğu eğitimi aldım. 2017 - 2019 yılları arasında Meryem Suna ile kadim bilgelikler üzerinde çalışma fırsatı buldum. 2019 yılında Cihangir Yoga'dan 200 saatlik Hatha Yoga Uzmanlık Eğitimini, 2020 yılında ise Zeynep Aksoy'dan Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamladım. 2019 yılından beri haftanın farklı günlerinde aktif olarak Yoga dersleri vermekteyim.
Ders Ücreti: 18 haftalık program için toplam ücret 660TL.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:5 Ekim 2020
Yer:Online
“Bhagavad Gita Okumaları & Yin Yoga & Meditasyon Atölyesi” 5 Ekim Pazartesi günü başlayacak ve 18 hafta boyunca her pazartesi saat 19:30-21:00 arasında online olarak devam edecek. Hem tanışmak hem de çalışma konularımızı bir pratikle tanıtmak üzere 1 Ekim Perşembe saat 19:30’da ilk kez buluşacağız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Ücretsiz Tanıtım Dersi: 1 Ekim 2020 19:30 – 21:00
Başlangıç Dersi: 5 Ekim 2020 19:30 – 21:00
Her Pazartesi 19:30 - 21:00 saatleri arasında gerçekleşecek 18 haftalık Online program.
18 hafta boyunca sizi nasıl bir yolculuk bekliyor?
*Her buluşma 1,5 saat sürecek. İlk 45 dk Yoga’nın en kadim kaynaklarından biri olan Bhagavad Gita’dan 1 bölüm okuyup inceleyeceğiz. Sonraki 45 dk, üzerinde çalıştığımız konu etrafında şekillenen Yin Yoga pratiği ile derin meditasyon / tefekkür halini deneyimleyeceğiz.
*Dersler kayıt edilecektir, böylece dersi kaçırmanız durumunda sonradan telafi edebilirsiniz.
*Daha önce Yoga yapmış olmanıza veya Yoga felsefesine dair arka plana sahip olmanıza gerek yok. Yalnızca kendinizi keşfetme arzunuzun olması yeterli; ben zaten bunun için ihtiyacınız olan araçları sunacağım.
Bu atölye size ne katar?
*Yoga’nın binlerce yıllık kadim kaynaklarının ışığında, gündelik hayatınızın, kendinizle ve diğerleriyle olan ilişkinizin kalitesini artırabilirsiniz.
*Zihnin yapısını ve işleyişini anlayarak kısıtlanmış olduğunuzu hissettiğiniz alanlarda özgürleşebilir, hayatı farklı bir perspektiften deneyimleyebilirsiniz.
*Duyuları ve duyguları, onların ötesini keşfetmek için araç olarak kullanabilir, böylece onlara takılı kalmadan, onlar sayesinde yükselebilirsiniz.
*Daha huzurlu, içsel olarak tatmin olduğunuz, düşünce, söz ve davranışlarınızda bütünlüğü deneyimlediğiniz hale ulaşabilirsiniz.
*Yaşam amacınızı keşfedebilir, bu yolda ihtiyaç duyduğunuz içsel kaynakları hatırlayabilirsiniz.
Programın daha detaylı tanıtımını 1 Ekim Perşembe günü ilk buluşmamızda yapacağım. Aynı zamanda derslerimizde genel tavrımızı oluşturacak olan Yin Yoga ve Mindfulness hakkında da bilgilerimizi bilimsel çalışmalar ışığında sunacağım.
Ben Kimim?
Beden ile çalışmaya 2012 - 2016 yılları arasında Reiki uygulayıcılık eğitimleriyle başladım. 2016 yılında nefes koçluğu eğitimi aldım. 2017 - 2019 yılları arasında Meryem Suna ile kadim bilgelikler üzerinde çalışma fırsatı buldum. 2019 yılında Cihangir Yoga'dan 200 saatlik Hatha Yoga Uzmanlık Eğitimini, 2020 yılında ise Zeynep Aksoy'dan Mindfulness Temelli Yin Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamladım. 2019 yılından beri haftanın farklı günlerinde aktif olarak Yoga dersleri vermekteyim.
Ders Ücreti: 18 haftalık program için toplam ücret 660TL.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
