Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için) Cennet Gürenç
Kas-2020
28

Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için)

Tarih:28 Kasım 2020
Yer:
Online
Nefesinle Dönüş
14-17 yaş grubu Temel Nefes Farkındalığı Atölye Programı

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Özellikle bu yaş grubundaki kişilerin okul ve sosyal yaşantılarında denge kurmalarına destek sağlayacak bir program hazırladık. Doğru nefes almak ve Nefes Teknikleri’ni öğrenmek neler kazandıracak?

  • Yeterli oksijenin vücuda alınması, organlarının daha iyi beslenmesini sağlama,
  • Kaygı, öfke, stres kontrolü
  • Duygularını daha net anlamlandırabilme ve ifade edebilme kabiliyeti.
  • Özgüvende artış
  • Sosyal ilişkilerde iyileşme
  • Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu en aza indirgeme
  • Sınav heyecanının ve kaygısının kontrol altına alınması
  • Uyku bozukluklarının azalması
  • Öğrenme kolaylığı
  • Teknikleri hayatına dahil etmesiyle kazanacağı kolaylıkla gevşeme ve rahatlama becerisi

Detaylı bilgi için iletişim kurabilirsiniz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için)
Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için)
Online
0.00

Tarih:28 Kasım 2020
Yer:
Online
Nefesinle Dönüş
14-17 yaş grubu Temel Nefes Farkındalığı Atölye Programı

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Özellikle bu yaş grubundaki kişilerin okul ve sosyal yaşantılarında denge kurmalarına destek sağlayacak bir program hazırladık. Doğru nefes almak ve Nefes Teknikleri’ni öğrenmek neler kazandıracak?

  • Yeterli oksijenin vücuda alınması, organlarının daha iyi beslenmesini sağlama,
  • Kaygı, öfke, stres kontrolü
  • Duygularını daha net anlamlandırabilme ve ifade edebilme kabiliyeti.
  • Özgüvende artış
  • Sosyal ilişkilerde iyileşme
  • Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu en aza indirgeme
  • Sınav heyecanının ve kaygısının kontrol altına alınması
  • Uyku bozukluklarının azalması
  • Öğrenme kolaylığı
  • Teknikleri hayatına dahil etmesiyle kazanacağı kolaylıkla gevşeme ve rahatlama becerisi

Detaylı bilgi için iletişim kurabilirsiniz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat