2020
Kasım
28

Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için)

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
372613
372613
Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için)
Nefes Farkındalığı Atölyesi (öğrenciler için)
0.00

Tarih:28 Kasım 2020
Yer:
Online
Nefesinle Dönüş
14-17 yaş grubu Temel Nefes Farkındalığı Atölye Programı

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Özellikle bu yaş grubundaki kişilerin okul ve sosyal yaşantılarında denge kurmalarına destek sağlayacak bir program hazırladık. Doğru nefes almak ve Nefes Teknikleri’ni öğrenmek neler kazandıracak?

  • Yeterli oksijenin vücuda alınması, organlarının daha iyi beslenmesini sağlama,
  • Kaygı, öfke, stres kontrolü
  • Duygularını daha net anlamlandırabilme ve ifade edebilme kabiliyeti.
  • Özgüvende artış
  • Sosyal ilişkilerde iyileşme
  • Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu en aza indirgeme
  • Sınav heyecanının ve kaygısının kontrol altına alınması
  • Uyku bozukluklarının azalması
  • Öğrenme kolaylığı
  • Teknikleri hayatına dahil etmesiyle kazanacağı kolaylıkla gevşeme ve rahatlama becerisi

Detaylı bilgi için iletişim kurabilirsiniz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:28 Kasım 2020
Yer:
Online
Nefesinle Dönüş
14-17 yaş grubu Temel Nefes Farkındalığı Atölye Programı

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Özellikle bu yaş grubundaki kişilerin okul ve sosyal yaşantılarında denge kurmalarına destek sağlayacak bir program hazırladık. Doğru nefes almak ve Nefes Teknikleri’ni öğrenmek neler kazandıracak?

  • Yeterli oksijenin vücuda alınması, organlarının daha iyi beslenmesini sağlama,
  • Kaygı, öfke, stres kontrolü
  • Duygularını daha net anlamlandırabilme ve ifade edebilme kabiliyeti.
  • Özgüvende artış
  • Sosyal ilişkilerde iyileşme
  • Dikkat eksikliği & konsantrasyon bozukluğunu en aza indirgeme
  • Sınav heyecanının ve kaygısının kontrol altına alınması
  • Uyku bozukluklarının azalması
  • Öğrenme kolaylığı
  • Teknikleri hayatına dahil etmesiyle kazanacağı kolaylıkla gevşeme ve rahatlama becerisi

Detaylı bilgi için iletişim kurabilirsiniz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat