Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Kamp Tadında Online Yoga ve Farkındalık Programı Demet Ulus Kamp Tadında Online Yoga ve Farkındalık Programı Demet Ulus Kamp Tadında Online Yoga ve Farkındalık Programı Demet Ulus Kamp Tadında Online Yoga ve Farkındalık Programı Demet Ulus Kamp Tadında Online Yoga ve Farkındalık Programı Demet Ulus
Ekim
19

Kamp Tadında Online Yoga ve Farkındalık Programı

Tarih:19 - 23 Ekim 2020
Yer:Online
Her gün, kamp tadında bir programla online olarak buluşuyoruz. 

İçerik:
Geçen yaz Adrasan ve Küçükkuyu'da gerçekleştirdiğimiz harika kampların ardından bu sene ülkemizde ve tüm dünyada yaşanan Covid 19 salgını nedeniyle, online kamp tadında buluşmalardan oluşan bir program hazırladık. Günde iki kez online olarak yapacağımız bu buluşmalarda niyetimiz yine bizim ve bütünün hayrına, farkındalıkla hayatımıza-kendimize yeniden bakmak. İhtiyacımız olan değişim ve yenilenme için kaynaklarımızı keşfederken yaratım gücümüzü de hatırlayarak aktive etmek. Sıkışık hissettiğimiz zamanlarda kendimize alan açmak ve o alanı kalpten bir kabulle buluşturmak.

 Fiziksel olarak bir arada ve tatil beldelerinde olamamak bizi üzer gibi olsa da, online olarak bir araya gelmek daha önce programı uygun olmadığı için ya da uzaklık sebebiyle katılamayanlar için bir fırsat olabilir. Bu program diğer kamplardan farklı olarak, gündelik yaşantınızın içine entegre edebileceğiniz daha esnek oturum sayısı ve saatleri barındırmaktadır.

*Eğitmen/ Sosyolog/ Oyuncu Demet Ulus ve Yoga Eğitmeni/ Oyuncu Hülya Çabuk ile her gün online 2 buluşma, toplamda 10 saatlik 10 buluşma.
*Yoga, Meditasyon, Reiki, Nefes ,Koçluk, Nlp, Farkındalık çalışmaları, oyunlar ve daha fazlası ile günlük yaşamınızda kullanabileceğiniz pratik uygulamalar.
*Pratikler her seviyeye uygundur.
* (opsiyonel) Bu program sonrasında da çalışmalara devam etmek isteyen katılımcılarla özellikli ihtiyaçlara yönelik uzun soluklu çalışmalar yapılacaktır.

Program:  
19 - 23 Ekim

P.tesi:
07.15: – Nefes ve meditasyon    
19.00: - Tanışma, fark etmek üzerine/ sohbet

Salı: 
07.00: Bedeni uyandıran yoga akışı
19.00: İletişim kurma dilini keşfet / seminer /atölye çalışması

Çarşamba:
07.00: Stres ve kaygının bedenimizdeki izlerini gözlemlemek ve zihnimizi ana getirmek üzerine bir yoga pratiği oluşturup günlük hayatımıza katmak üzerine atölye çalışması.
19.00: Duygularla ne yapılır? / Oyunlaştırma

Perşembe:
07.15: Pranayama( Nefes ve enerji çalışması ) ve meditasyon
19.00: Enerjimi nasıl kullanıyorum? / Farkındalık çalışması

Cuma:
18.30: Zor zamanlarla nasıl başa çıkabilirim?/ Yaratım Atölyesi
21.00: Masal Terapi  - Anlatı

*Oturumlar yaklaşık 1 saat sürecektir.
*Programda katılımcıların ortak taleplerine göre değişiklik yapılabilir. 

Katılım Bedeli: (Tüm dersler, atölyeler ve masal anlatı dahil)   500 tl. 

Eğitmenlerimizi Tanıyalım:
Demet Ulus: Ege Üniversitesi Sosyoloji bölümünden mezun oldu. İstanbul Üniversitesi Felsefe Grubu Öğretmenliği Tezsiz Yüksek Lisans programını tamamladı. Ortaokul yıllarından bu yana Bursa ve İzmir Belediye Şehir Tiyatrolaraı'nda oyunculuk eğitimi ve deneyimi kazandı. Ekol Drama Sanat Evinde Ayla Algan, Studio Oyuncularında Şahika Tekand yürütücülüğünde oyunculuk eğitimlerine devam etti. Yerel yönetim bünyesinde kadına yönelik şiddetle mücadele eden bir kurumda sosyolog/danışman olarak, özel kurumlarda eğitmen olarak görev aldı. 2013 yılından bu yana Kişisel Gelişim alanında eğitmenlik ve bireysel danışmanlık yapmakta. ' Teoriden Pratiğe Koçluk' kitabı yazarlarındandır ve kendi sitesinde yazılarını yayınlamaktadır. Halen özel tiyatrolarda ve kamera önünde oyunculuğa devam etmektedir. 

Hülya Çabuk: Akademi İstanbul Tiyatro bölümünü bitirdikten sonra lisansını Uludağ Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Bölümünde tamamladı. Kadir Has Üniversitesi Film ve Drama -İleri Oyunculuk- Yüksek Lisans programından (tezli) mezun oldu.  15 yaşından itibaren belediye tiyatroları, İstanbul Devlet Tiyatrosu, özel tiyatrolar, televizyon dizileri, tanıtım filmleri ve alternatif performans projelerinde oyuncu olarak yer aldı. 2016 yılında ev giyim üzerine tasarım yaparak üretim gerçekleştirdiği girişimi 'ebohca' yı hayata geçirdi. Oyunculuk eğitimi döneminde beden farkındalığı çalışmalarında tanışmış olduğu yogayla gerçek buluşması 2017 yılında uluslarası yoga okulu Yogakioo Enstitu'de gerçekleşti. 280 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi'ni yine Yogakioo'da tamamlayarak yoga eğitmenliğine başladı. Okulun bünyesinde çalışmaya devam ederken, inzivalar, eğitimler ve dersler aracılığıyla yoga eğitmenliğine ve öğrenciliğine devam etti. Aynı zamanda Astroloji eğitimi de almakta, öğrendiklerini yoganın muazzam öğretisinde birleştirerek aktarmak üzere çalışmaktadır. 

*Soru, talep ve önerileriniz için bizimle dilediğiniz zaman iletişime geçebilirsiniz.
Sevgilerimizle

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
X
Kamp Tadında Online Yoga ve Farkındalık Programı
Kamp Tadında Online Yoga ve Farkındalık Programı
Online
0.00

Tarih:19 - 23 Ekim 2020
Yer:Online
Her gün, kamp tadında bir programla online olarak buluşuyoruz. 

İçerik:
Geçen yaz Adrasan ve Küçükkuyu'da gerçekleştirdiğimiz harika kampların ardından bu sene ülkemizde ve tüm dünyada yaşanan Covid 19 salgını nedeniyle, online kamp tadında buluşmalardan oluşan bir program hazırladık. Günde iki kez online olarak yapacağımız bu buluşmalarda niyetimiz yine bizim ve bütünün hayrına, farkındalıkla hayatımıza-kendimize yeniden bakmak. İhtiyacımız olan değişim ve yenilenme için kaynaklarımızı keşfederken yaratım gücümüzü de hatırlayarak aktive etmek. Sıkışık hissettiğimiz zamanlarda kendimize alan açmak ve o alanı kalpten bir kabulle buluşturmak.

 Fiziksel olarak bir arada ve tatil beldelerinde olamamak bizi üzer gibi olsa da, online olarak bir araya gelmek daha önce programı uygun olmadığı için ya da uzaklık sebebiyle katılamayanlar için bir fırsat olabilir. Bu program diğer kamplardan farklı olarak, gündelik yaşantınızın içine entegre edebileceğiniz daha esnek oturum sayısı ve saatleri barındırmaktadır.

*Eğitmen/ Sosyolog/ Oyuncu Demet Ulus ve Yoga Eğitmeni/ Oyuncu Hülya Çabuk ile her gün online 2 buluşma, toplamda 10 saatlik 10 buluşma.
*Yoga, Meditasyon, Reiki, Nefes ,Koçluk, Nlp, Farkındalık çalışmaları, oyunlar ve daha fazlası ile günlük yaşamınızda kullanabileceğiniz pratik uygulamalar.
*Pratikler her seviyeye uygundur.
* (opsiyonel) Bu program sonrasında da çalışmalara devam etmek isteyen katılımcılarla özellikli ihtiyaçlara yönelik uzun soluklu çalışmalar yapılacaktır.

Program:  
19 - 23 Ekim

P.tesi:
07.15: – Nefes ve meditasyon    
19.00: - Tanışma, fark etmek üzerine/ sohbet

Salı: 
07.00: Bedeni uyandıran yoga akışı
19.00: İletişim kurma dilini keşfet / seminer /atölye çalışması

Çarşamba:
07.00: Stres ve kaygının bedenimizdeki izlerini gözlemlemek ve zihnimizi ana getirmek üzerine bir yoga pratiği oluşturup günlük hayatımıza katmak üzerine atölye çalışması.
19.00: Duygularla ne yapılır? / Oyunlaştırma

Perşembe:
07.15: Pranayama( Nefes ve enerji çalışması ) ve meditasyon
19.00: Enerjimi nasıl kullanıyorum? / Farkındalık çalışması

Cuma:
18.30: Zor zamanlarla nasıl başa çıkabilirim?/ Yaratım Atölyesi
21.00: Masal Terapi  - Anlatı

*Oturumlar yaklaşık 1 saat sürecektir.
*Programda katılımcıların ortak taleplerine göre değişiklik yapılabilir. 

Katılım Bedeli: (Tüm dersler, atölyeler ve masal anlatı dahil)   500 tl. 

Eğitmenlerimizi Tanıyalım:
Demet Ulus: Ege Üniversitesi Sosyoloji bölümünden mezun oldu. İstanbul Üniversitesi Felsefe Grubu Öğretmenliği Tezsiz Yüksek Lisans programını tamamladı. Ortaokul yıllarından bu yana Bursa ve İzmir Belediye Şehir Tiyatrolaraı'nda oyunculuk eğitimi ve deneyimi kazandı. Ekol Drama Sanat Evinde Ayla Algan, Studio Oyuncularında Şahika Tekand yürütücülüğünde oyunculuk eğitimlerine devam etti. Yerel yönetim bünyesinde kadına yönelik şiddetle mücadele eden bir kurumda sosyolog/danışman olarak, özel kurumlarda eğitmen olarak görev aldı. 2013 yılından bu yana Kişisel Gelişim alanında eğitmenlik ve bireysel danışmanlık yapmakta. ' Teoriden Pratiğe Koçluk' kitabı yazarlarındandır ve kendi sitesinde yazılarını yayınlamaktadır. Halen özel tiyatrolarda ve kamera önünde oyunculuğa devam etmektedir. 

Hülya Çabuk: Akademi İstanbul Tiyatro bölümünü bitirdikten sonra lisansını Uludağ Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Bölümünde tamamladı. Kadir Has Üniversitesi Film ve Drama -İleri Oyunculuk- Yüksek Lisans programından (tezli) mezun oldu.  15 yaşından itibaren belediye tiyatroları, İstanbul Devlet Tiyatrosu, özel tiyatrolar, televizyon dizileri, tanıtım filmleri ve alternatif performans projelerinde oyuncu olarak yer aldı. 2016 yılında ev giyim üzerine tasarım yaparak üretim gerçekleştirdiği girişimi 'ebohca' yı hayata geçirdi. Oyunculuk eğitimi döneminde beden farkındalığı çalışmalarında tanışmış olduğu yogayla gerçek buluşması 2017 yılında uluslarası yoga okulu Yogakioo Enstitu'de gerçekleşti. 280 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi'ni yine Yogakioo'da tamamlayarak yoga eğitmenliğine başladı. Okulun bünyesinde çalışmaya devam ederken, inzivalar, eğitimler ve dersler aracılığıyla yoga eğitmenliğine ve öğrenciliğine devam etti. Aynı zamanda Astroloji eğitimi de almakta, öğrendiklerini yoganın muazzam öğretisinde birleştirerek aktarmak üzere çalışmaktadır. 

*Soru, talep ve önerileriniz için bizimle dilediğiniz zaman iletişime geçebilirsiniz.
Sevgilerimizle

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat