Tarih:5 Mayıs 2020
Saat:22:00
Yer:Online
Transformal Nefes Uzmanı Şahika Susuzlu ile 5 Mayıs Salı 22:00 Zoom’da gerçekleşecek "Derin bir nefes al ve kendin için harika bir dilek tut!"
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Çalışmasının içeriği:
• Soluk almak ve nefes almak arasındaki fark
• Doğru nefes almanın hayat kalitemize faydaları
• Karın nefesi nasıl alınır?
• Her gün uygulanabilecek üç dakikalık bir nefes egzersizi
• Uykuya dalmak için kullanılabilecek bir nefes
• Corona olan biri nasıl nefes almalıdır?
• Beyin dalgalarımızı nasıl sakinleştirebiliriz?
• Uygulamalı nefes ve meditasyon pratiği
Ücreti: 100TL (KDV Dahil)
Şahika Susuzlu
1979 İzmir doğumluyum. Ege Üniversitesi, İletişim Fakültesi’nden mezun oldum ve İzmir Ekonomi Üniversitesi, Avrupa Çalışmaları master programını bitirdim. 10 yıl özel sektörde çeşitli alanlarda çalıştım.
Transformal nefes, benim hayatıma bebek sahibi olma arzumla birlikte girdi. Birkaç defa tüp bebek deneyimim olmuş ancak başarısız olmuştum. Bu başarısızlık bende endişe ve sevdiklerimi kaybetme korkusu yaratmıştı. Hiç çocuğum olamayacakmış gibi düşünmeye başlamıştım. Nefes alamadığımı hissediyordum. Devamlı aynı olayları yaşamaktan sıkılmıştım. Gazetelerde nefesle ilgili bazı röportajlar okumuştum. Araştırıp bir nefes seansı denemek istedim. Seans sonunda kendimi inanılmaz enerjik ve mutlu hissettim. Tedavilerim devam ederken seanslara gitmek bana kendimi güçlü hissettirdi ve seanslardan sonraki ilk tüp bebek denememde hamile kaldım. Hamileliğimin yedinci ayına kadar transformal nefes yapmaya devam ettim. Çok rahat ve sağlıklı bir doğum yaptım. Kaan benim nefes mucizem.
Kaan’ı doğurduktan sonra beni bu kadar mutlu eden ve mucizemi gerçekleştiren nefesi diğer insanlarla da paylaşmak istedim; bu sebeple Transformal Nefes Koçu oldum. Nefes bana sabırlı olmayı ve beklemeyi öğretti. Nefes bana hayatta her şeyin istediğim zaman olmayacağını, her şeyin bir olma zamanının olduğunu öğretti. Elimdekilere şükretmeyi ve mucizelerin her an gerçekleşebileceğini öğretti. Mucizelerinizin gerçek olması dileğiyle... Transformal Nefes dışında Reiki Master, CNT 1, CNT 2 (İç Organ Masajı I & 2), Doula, Mindfulness, Yüksek Benlik Uyanışı, Işık Beden Çalışması yapıyorum.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:5 Mayıs 2020
Saat:22:00
Yer:Online
Transformal Nefes Uzmanı Şahika Susuzlu ile 5 Mayıs Salı 22:00 Zoom’da gerçekleşecek "Derin bir nefes al ve kendin için harika bir dilek tut!"
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Çalışmasının içeriği:
• Soluk almak ve nefes almak arasındaki fark
• Doğru nefes almanın hayat kalitemize faydaları
• Karın nefesi nasıl alınır?
• Her gün uygulanabilecek üç dakikalık bir nefes egzersizi
• Uykuya dalmak için kullanılabilecek bir nefes
• Corona olan biri nasıl nefes almalıdır?
• Beyin dalgalarımızı nasıl sakinleştirebiliriz?
• Uygulamalı nefes ve meditasyon pratiği
Ücreti: 100TL (KDV Dahil)
Şahika Susuzlu
1979 İzmir doğumluyum. Ege Üniversitesi, İletişim Fakültesi’nden mezun oldum ve İzmir Ekonomi Üniversitesi, Avrupa Çalışmaları master programını bitirdim. 10 yıl özel sektörde çeşitli alanlarda çalıştım.
Transformal nefes, benim hayatıma bebek sahibi olma arzumla birlikte girdi. Birkaç defa tüp bebek deneyimim olmuş ancak başarısız olmuştum. Bu başarısızlık bende endişe ve sevdiklerimi kaybetme korkusu yaratmıştı. Hiç çocuğum olamayacakmış gibi düşünmeye başlamıştım. Nefes alamadığımı hissediyordum. Devamlı aynı olayları yaşamaktan sıkılmıştım. Gazetelerde nefesle ilgili bazı röportajlar okumuştum. Araştırıp bir nefes seansı denemek istedim. Seans sonunda kendimi inanılmaz enerjik ve mutlu hissettim. Tedavilerim devam ederken seanslara gitmek bana kendimi güçlü hissettirdi ve seanslardan sonraki ilk tüp bebek denememde hamile kaldım. Hamileliğimin yedinci ayına kadar transformal nefes yapmaya devam ettim. Çok rahat ve sağlıklı bir doğum yaptım. Kaan benim nefes mucizem.
Kaan’ı doğurduktan sonra beni bu kadar mutlu eden ve mucizemi gerçekleştiren nefesi diğer insanlarla da paylaşmak istedim; bu sebeple Transformal Nefes Koçu oldum. Nefes bana sabırlı olmayı ve beklemeyi öğretti. Nefes bana hayatta her şeyin istediğim zaman olmayacağını, her şeyin bir olma zamanının olduğunu öğretti. Elimdekilere şükretmeyi ve mucizelerin her an gerçekleşebileceğini öğretti. Mucizelerinizin gerçek olması dileğiyle... Transformal Nefes dışında Reiki Master, CNT 1, CNT 2 (İç Organ Masajı I & 2), Doula, Mindfulness, Yüksek Benlik Uyanışı, Işık Beden Çalışması yapıyorum.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
