Tarih: 18 - 28 Eylül 2023
Yer: Online
Saat: 05.45 – 07.00 /
11 Gün + 22 dakika bonus yaratıcı çalışma pratiği
Kundalini Yoga ve Meditasyon Dersi
Kazanma Gücünü Geliştirmek Kriyası
Ne Yapacağını Bilemediğinde Rehber Meditasyon
+ 22 Dakika Bonus
11 dakika Sessizlik Meditasyonu
11 dakika Yazı İle İletişim
Bir insanın en yüksek zihinsel gücü, kontrolü dışında olan bir durumla baş etmeye istekli olmasıdır. Kişi bunun üstesinden geleceği ve onun gerçek olabileceği düşücesiyle yüzleşir.
Yogi Bhajan
Her sabah 11 gün süresince kendimize doğru çıkacağımız bir yolculukla, Kundalini Yoga’nın Kazanma Gücü’nü Geliştirmek temasıyla gerçekleşecek olan bu deneyim Kazanma’nın Yaratma ve Kendini Var Eden Bilinç olarak üretmeye, gerçekleştirmeye ve kendimize atacağımız bir adımla, kendimize yakın, dost, kendisine ve sezgiselliğe açık bir şekilde, kendimizle ve evrensel ya da ruhumuzla iletişimde kalarak her gün derse getireceğiniz niyetiniz ya da bir soru’nuzla çalışma alanı yaratacağız. Kriya ve meditasyon çalışması beden yoluyla asana egzersizlerine mantra ve mudraları da ekleyerek gerçekleşecek.
Meditasyonumuz, Ne Yapacağınızı Bilmediğinizde Rehber Meditasyonu, beynin her iki alanını da koordine eder, güçlü bir içgörü sağlar ve ruhsal olayların gizemini üç bedenin (fiziksel, zihinsel ve ruhsal) ustalığına doğru koordine eder. Bu basit meditasyon çözümsüz ya da karışık bir duruma rehberlik eder. Meditasyonun diğer adı, Gyan Mudra Kriya denir.
Kazanma Gücünü Geliştirmek Kriyası Ne Yapacağını Bilemediğinde Rehber Meditasyon
+ 22 dakika Bonus Çalışma: Dileyenler bu süreyi dersin devamında kalarak yada gün içinde serbest bir zamanda gerçekleştirebilir
11 dakika sessizlik: Sadece sözsel değil, fiziksel bedenin ve zihnin sessizliğine de ayıracağımız bu zamanda, izleyici olduğumuz her şeye tanıklık ederken, sakinliğin içinde keşfedeceklerimiz ya da temas edeceklerimiz kendi içsel coğrafyamızla, dış coğrafyamızı buluşturacağız. Meditasyonların içinde yarattığımız Shunia – boşluk alanında tüm olana açıklıkla içsel ve dışsal tepkilerin olmadı yerden gözlemleyecek ve bu boşluk alanından bize doğru geleni net bir zihin açıklığı ile fark edebilme ve rehberliğe alıcığılı geliştireceğiz.
11 dakika yazı yazmak: Meditasyonun yöntemi olan yazı yazmak en güçlü iletişim aracıdır. Aynı zamanda kendimizle kuracağımız içsel coğrafyamızdan gelenleri görebilmenin ve O’nu ifade ve ilişkiye geçebilmenin yöntemidir. Yazı yazmak bir rahatlama yöntemi olduğu gibi bir terapi yöntemidir de.
Yazı yazma yöntemi ile serbest bir şekilde yaratımlarınız, görüleriniz, farkındalıklarınız, bağlantıda aldığınız rehberliğinizi yazıya dökerek bir başlangıç, bir ifade, bir eylem gerçekleştirmeye yöneleceğiz.
Tamamen sizin özelinizde olan bu deneyim 11 gün süresince zihin, beden, ruh bağlantımızı günlük yaşama getirerek, köklenmeyi ve harekete eyleme geçebilmeyi sağlayarak Kazanma bilincinin Kendini Var Eden Bilince dönüşerek ifade bulmasını sağlayacak.
Dersler;
-Dersler Zoom Online Çevirim içi gerçekleşir.
-Ders kayıdı iletilir ve bu şekilde telafi ve pratiğinizi sürdürebilmeniz sağlanır.
-Whatsaap Grubu üzerinden link paylaşılır, bilgilendirme yapılır.
-Herkesin ve her seviyenin katılımına açık olan bu dersler, sabahın sessizliğini, içsel ve evrensel bağlantınıza alan tutarak biraz daha sessizlik içinde gerçekleşir.
-Derslere tam zamanında başlayıp, tam zamanında bitiriyoruz. Her zaman 5 dakika öncesinden giriş yapabilirsiniz.
Ders Katılım Bedeli: 660 tl
Neden Sabah Pratiği Sadhana
Yapılan araştırmalarda bilim insanları birçok Sabah güne başlamanın biyolojik ve zihinsel faydalarını yazmıştır. Bunlara ilaveten her sabah güne güneşin doğuşu ile birlikte bedenimizin doğal ritmine tekrar geri dönmesini ve uyumunu sağlar. Yine diğer araştırmalarda sabah erken 05.00 saatlerinde kalkarak güne başlayanların daha başarıyla hayatlarına zenginlik kattıkları açıklanmıştır.
Kundalini Yoga öğretisinde bunların doğruluğu ile birlikte, sabah saatleri günün en saf, henüz enerjisine herhangi bir şey eklenmemiş olan bir zamanıdır. Zihin sessiz ve beden dinlenmiş, gerekli hormon salgıları salınmış ve artık bedenimiz ve biyolojimizle daha bilinçli bir yerden bağ kurarak, evrensel olana güneş ile birlikte doğamızdan yani tüm bedenimiz ve ruhumuzla uyandığımız bir zaman dilimidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 18 - 28 Eylül 2023
Yer: Online
Saat: 05.45 – 07.00 /
11 Gün + 22 dakika bonus yaratıcı çalışma pratiği
Kundalini Yoga ve Meditasyon Dersi
Kazanma Gücünü Geliştirmek Kriyası
Ne Yapacağını Bilemediğinde Rehber Meditasyon
+ 22 Dakika Bonus
11 dakika Sessizlik Meditasyonu
11 dakika Yazı İle İletişim
Bir insanın en yüksek zihinsel gücü, kontrolü dışında olan bir durumla baş etmeye istekli olmasıdır. Kişi bunun üstesinden geleceği ve onun gerçek olabileceği düşücesiyle yüzleşir.
Yogi Bhajan
Her sabah 11 gün süresince kendimize doğru çıkacağımız bir yolculukla, Kundalini Yoga’nın Kazanma Gücü’nü Geliştirmek temasıyla gerçekleşecek olan bu deneyim Kazanma’nın Yaratma ve Kendini Var Eden Bilinç olarak üretmeye, gerçekleştirmeye ve kendimize atacağımız bir adımla, kendimize yakın, dost, kendisine ve sezgiselliğe açık bir şekilde, kendimizle ve evrensel ya da ruhumuzla iletişimde kalarak her gün derse getireceğiniz niyetiniz ya da bir soru’nuzla çalışma alanı yaratacağız. Kriya ve meditasyon çalışması beden yoluyla asana egzersizlerine mantra ve mudraları da ekleyerek gerçekleşecek.
Meditasyonumuz, Ne Yapacağınızı Bilmediğinizde Rehber Meditasyonu, beynin her iki alanını da koordine eder, güçlü bir içgörü sağlar ve ruhsal olayların gizemini üç bedenin (fiziksel, zihinsel ve ruhsal) ustalığına doğru koordine eder. Bu basit meditasyon çözümsüz ya da karışık bir duruma rehberlik eder. Meditasyonun diğer adı, Gyan Mudra Kriya denir.
Kazanma Gücünü Geliştirmek Kriyası Ne Yapacağını Bilemediğinde Rehber Meditasyon
+ 22 dakika Bonus Çalışma: Dileyenler bu süreyi dersin devamında kalarak yada gün içinde serbest bir zamanda gerçekleştirebilir
11 dakika sessizlik: Sadece sözsel değil, fiziksel bedenin ve zihnin sessizliğine de ayıracağımız bu zamanda, izleyici olduğumuz her şeye tanıklık ederken, sakinliğin içinde keşfedeceklerimiz ya da temas edeceklerimiz kendi içsel coğrafyamızla, dış coğrafyamızı buluşturacağız. Meditasyonların içinde yarattığımız Shunia – boşluk alanında tüm olana açıklıkla içsel ve dışsal tepkilerin olmadı yerden gözlemleyecek ve bu boşluk alanından bize doğru geleni net bir zihin açıklığı ile fark edebilme ve rehberliğe alıcığılı geliştireceğiz.
11 dakika yazı yazmak: Meditasyonun yöntemi olan yazı yazmak en güçlü iletişim aracıdır. Aynı zamanda kendimizle kuracağımız içsel coğrafyamızdan gelenleri görebilmenin ve O’nu ifade ve ilişkiye geçebilmenin yöntemidir. Yazı yazmak bir rahatlama yöntemi olduğu gibi bir terapi yöntemidir de.
Yazı yazma yöntemi ile serbest bir şekilde yaratımlarınız, görüleriniz, farkındalıklarınız, bağlantıda aldığınız rehberliğinizi yazıya dökerek bir başlangıç, bir ifade, bir eylem gerçekleştirmeye yöneleceğiz.
Tamamen sizin özelinizde olan bu deneyim 11 gün süresince zihin, beden, ruh bağlantımızı günlük yaşama getirerek, köklenmeyi ve harekete eyleme geçebilmeyi sağlayarak Kazanma bilincinin Kendini Var Eden Bilince dönüşerek ifade bulmasını sağlayacak.
Dersler;
-Dersler Zoom Online Çevirim içi gerçekleşir.
-Ders kayıdı iletilir ve bu şekilde telafi ve pratiğinizi sürdürebilmeniz sağlanır.
-Whatsaap Grubu üzerinden link paylaşılır, bilgilendirme yapılır.
-Herkesin ve her seviyenin katılımına açık olan bu dersler, sabahın sessizliğini, içsel ve evrensel bağlantınıza alan tutarak biraz daha sessizlik içinde gerçekleşir.
-Derslere tam zamanında başlayıp, tam zamanında bitiriyoruz. Her zaman 5 dakika öncesinden giriş yapabilirsiniz.
Ders Katılım Bedeli: 660 tl
Neden Sabah Pratiği Sadhana
Yapılan araştırmalarda bilim insanları birçok Sabah güne başlamanın biyolojik ve zihinsel faydalarını yazmıştır. Bunlara ilaveten her sabah güne güneşin doğuşu ile birlikte bedenimizin doğal ritmine tekrar geri dönmesini ve uyumunu sağlar. Yine diğer araştırmalarda sabah erken 05.00 saatlerinde kalkarak güne başlayanların daha başarıyla hayatlarına zenginlik kattıkları açıklanmıştır.
Kundalini Yoga öğretisinde bunların doğruluğu ile birlikte, sabah saatleri günün en saf, henüz enerjisine herhangi bir şey eklenmemiş olan bir zamanıdır. Zihin sessiz ve beden dinlenmiş, gerekli hormon salgıları salınmış ve artık bedenimiz ve biyolojimizle daha bilinçli bir yerden bağ kurarak, evrensel olana güneş ile birlikte doğamızdan yani tüm bedenimiz ve ruhumuzla uyandığımız bir zaman dilimidir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
