Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Ağustos
08

Rüya İçin Yoga

Tarih:8 - 22 Ağutos 2021
Yer:Online
Rüyalarının davetine icabet ederek ilk adımı attığın için çok sevindim.

Hoşgeldin: )

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Rüya için Yoga
programını hepimiz için ortak bir dem alanı olarak kurguladım.

Rüyalarımıza bilinçli adım atmak üzere birbirimizden ilham alarak ilerleyeceğimiz 2 haftada, kendi rüya patikalarımızı inşa etmek üzere yola çıkacağız. Bu patikada yürümek için daha önce yoga yapmış olmak ya da bir rüya görmüş olmak gerekmiyor; yalnızca soyut tarafımıza, hayal dünyamıza, ruhsal doğamıza ve ilhama yer açabilmek yeterli.

Yaşamımızın büyük bir kısmını geçirdiğimiz uyku esnasında hakiki bir dinlenme sağlayabilmek için hep beraber bedeni önce uykuya hazırlayacak, çeşitli nefes ve meditasyon egzersizleriyle ise rüyaya dalacağız. 

Rüya esnasında rüyada olduğunu fark edebilme (Lüsid Rüya) becerilerini geliştirmek için Tibet'in Bön geleneğinde kullanılan tekniklerden ilham alarak, bu tekniklerin Anadolu ve geleneksel Yoga kültüründeki karşılıklarıyla harmanlanan, deneysel bir yolculuğa çıkacağız. 

Buluşmaların her birinde, gökyüzünde ve yeryüzünde gerçekleşen döngülerden ilham alırken, doğa, elementler, döngüler ve şamanik kültürlerde uygulanan meditatif egzersizler çalışmalarımızın temelini oluşturacak. Bu sebeple, program Yeni Ay ile başlayacak ve Dolunay ile sonlanacak.

2 hafta boyunca her Çarşamba ve Pazar akşamı, teorik rüya eğitimi, rüya çemberi ile paylaşım ve meditasyon uygulamaları temel izleğimizi oluşturacak. Buluşma günleri dışında çeşitli uygulamalar ses kaydı olarak paylaşılacak. 

Evet, hareket edeceğiz ama sakin ve şefkatli bir tavır ile; Yin Yoga’dan ve Thrul Khor pratiğinden ilham alan element odaklı, eklem açıcı serilerle bedeni derin gevşemeye hazırlayacağız.

Birlikte oluşturacağımız alanın bize verdikleriyle demleneceğiz. 2 haftalık yolculuktan sonra, her ay bir kez düzenlenen rüya yoga uygulama ve paylaşım çemberleri ile pratiklere devam edeceğiz. 

Program İçerik:
-Gün bedeni, Gece bedeni nedir?
-Rüya Gözünün fonksiyonları nelerdir?
-Rüyaların gündelik yaşamla ilişkisi ve kişiye sağlayabilecekleri nelerdir?
-Rüya dilini anlayabilmek için yol haritası nasıl inşa edilir?
-Kişisel sembolleri tanıma yöntemleri
-Soyut katmanda yaratıcılık için sanatsal ifade egzersizleri nelerdir?
-Hediye edilecek Rüya defteri ile günlük tutma pratikleri
-Rüya çeşitleri ve evreleri nelerdir?
-Lusid rüya teknikleri nasıl uygulanmalıdır? Lüsid olunduktan sonra neler yapılabilir?
-Tibet Bön Geleneği'nde yaşam, ölüm ve sonrası için uygulanan temel Rüya Yoga pratikleri ve uygulama
-Rüya ile iç kaynaklara ulaşma yöntemleri
-Yoga Nidra
-Uygulanabilecek diğer teknikler
-Bir rüyacının rüyaya ve hayata yaklaşımı ve edinmesi gereken tavır becerileri

Buluşmalar Zoom platformu üzerinden gerçekleştirilecektir. 

Tarih ve Saatler:
Her Çarşamba ve Pazar  

  1. Buluşma 8 Ağustos 2021, Pazar
    21.30 - 22.15: Teori
    22.30 - 23.30: Uygulama
  1. Buluşma: 11 Ağustos 2021, Çarşamba
    21.30 - 22.15: Teori
    22.30 - 23.30: Uygulama
  1. Buluşma: 15 Ağustos 2021, Pazar
    21.30 - 22.15: Teori
    22.30 - 23.30: Uygulama
  1. Buluşma: 18 Ağustos 2021, Çarşamba
    21.30 - 22.15: Teori
    22.30 - 23.30: Uygulama
  1. Buluşma: 22 Ağustos, Pazar
    21.30 - 22.30: Teori + Dolunay Rüya Çemberi
    22.45 - 23.30: Rüya Tohumu için uygulama

Önemli Not: Her buluşma başladığında artık günü sonlandırmanın önemini vurgulamam gerekir. Elbette zorunlu değil ama her işini tamamlandığı kadarıyla bırakabilmek ve pratik sonrasında uyuma iznini kendine verebilmek gerektiğine inanıyorum ki, böylece çemberde yer alan herkes birbirinin rüya alanını besleyebilsin.

Katılım ücreti: 1.119 TL 

Ödeme koşullarıyla ilgili her konuda mesaj kutusundan iletişime geçebilirsiniz. 

26- 30 Ağustos tarihlerinde gerçekleşecek olan Bi Acayip Davet, Rüya Yolunda Kamp katılımcılarına %40 indirim uygulanacaktır.

40 kişi ile sınırlıdır.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

X
Etkinliği düzenleyene mesaj gönder
senem kantarcı
X
373775
373775
Rüya İçin Yoga
Rüya İçin Yoga
Online
0.00

Tarih:8 - 22 Ağutos 2021
Yer:Online
Rüyalarının davetine icabet ederek ilk adımı attığın için çok sevindim.

Hoşgeldin: )

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

İçerik:
Rüya için Yoga
programını hepimiz için ortak bir dem alanı olarak kurguladım.

Rüyalarımıza bilinçli adım atmak üzere birbirimizden ilham alarak ilerleyeceğimiz 2 haftada, kendi rüya patikalarımızı inşa etmek üzere yola çıkacağız. Bu patikada yürümek için daha önce yoga yapmış olmak ya da bir rüya görmüş olmak gerekmiyor; yalnızca soyut tarafımıza, hayal dünyamıza, ruhsal doğamıza ve ilhama yer açabilmek yeterli.

Yaşamımızın büyük bir kısmını geçirdiğimiz uyku esnasında hakiki bir dinlenme sağlayabilmek için hep beraber bedeni önce uykuya hazırlayacak, çeşitli nefes ve meditasyon egzersizleriyle ise rüyaya dalacağız. 

Rüya esnasında rüyada olduğunu fark edebilme (Lüsid Rüya) becerilerini geliştirmek için Tibet'in Bön geleneğinde kullanılan tekniklerden ilham alarak, bu tekniklerin Anadolu ve geleneksel Yoga kültüründeki karşılıklarıyla harmanlanan, deneysel bir yolculuğa çıkacağız. 

Buluşmaların her birinde, gökyüzünde ve yeryüzünde gerçekleşen döngülerden ilham alırken, doğa, elementler, döngüler ve şamanik kültürlerde uygulanan meditatif egzersizler çalışmalarımızın temelini oluşturacak. Bu sebeple, program Yeni Ay ile başlayacak ve Dolunay ile sonlanacak.

2 hafta boyunca her Çarşamba ve Pazar akşamı, teorik rüya eğitimi, rüya çemberi ile paylaşım ve meditasyon uygulamaları temel izleğimizi oluşturacak. Buluşma günleri dışında çeşitli uygulamalar ses kaydı olarak paylaşılacak. 

Evet, hareket edeceğiz ama sakin ve şefkatli bir tavır ile; Yin Yoga’dan ve Thrul Khor pratiğinden ilham alan element odaklı, eklem açıcı serilerle bedeni derin gevşemeye hazırlayacağız.

Birlikte oluşturacağımız alanın bize verdikleriyle demleneceğiz. 2 haftalık yolculuktan sonra, her ay bir kez düzenlenen rüya yoga uygulama ve paylaşım çemberleri ile pratiklere devam edeceğiz. 

Program İçerik:
-Gün bedeni, Gece bedeni nedir?
-Rüya Gözünün fonksiyonları nelerdir?
-Rüyaların gündelik yaşamla ilişkisi ve kişiye sağlayabilecekleri nelerdir?
-Rüya dilini anlayabilmek için yol haritası nasıl inşa edilir?
-Kişisel sembolleri tanıma yöntemleri
-Soyut katmanda yaratıcılık için sanatsal ifade egzersizleri nelerdir?
-Hediye edilecek Rüya defteri ile günlük tutma pratikleri
-Rüya çeşitleri ve evreleri nelerdir?
-Lusid rüya teknikleri nasıl uygulanmalıdır? Lüsid olunduktan sonra neler yapılabilir?
-Tibet Bön Geleneği'nde yaşam, ölüm ve sonrası için uygulanan temel Rüya Yoga pratikleri ve uygulama
-Rüya ile iç kaynaklara ulaşma yöntemleri
-Yoga Nidra
-Uygulanabilecek diğer teknikler
-Bir rüyacının rüyaya ve hayata yaklaşımı ve edinmesi gereken tavır becerileri

Buluşmalar Zoom platformu üzerinden gerçekleştirilecektir. 

Tarih ve Saatler:
Her Çarşamba ve Pazar  

  1. Buluşma 8 Ağustos 2021, Pazar
    21.30 - 22.15: Teori
    22.30 - 23.30: Uygulama
  1. Buluşma: 11 Ağustos 2021, Çarşamba
    21.30 - 22.15: Teori
    22.30 - 23.30: Uygulama
  1. Buluşma: 15 Ağustos 2021, Pazar
    21.30 - 22.15: Teori
    22.30 - 23.30: Uygulama
  1. Buluşma: 18 Ağustos 2021, Çarşamba
    21.30 - 22.15: Teori
    22.30 - 23.30: Uygulama
  1. Buluşma: 22 Ağustos, Pazar
    21.30 - 22.30: Teori + Dolunay Rüya Çemberi
    22.45 - 23.30: Rüya Tohumu için uygulama

Önemli Not: Her buluşma başladığında artık günü sonlandırmanın önemini vurgulamam gerekir. Elbette zorunlu değil ama her işini tamamlandığı kadarıyla bırakabilmek ve pratik sonrasında uyuma iznini kendine verebilmek gerektiğine inanıyorum ki, böylece çemberde yer alan herkes birbirinin rüya alanını besleyebilsin.

Katılım ücreti: 1.119 TL 

Ödeme koşullarıyla ilgili her konuda mesaj kutusundan iletişime geçebilirsiniz. 

26- 30 Ağustos tarihlerinde gerçekleşecek olan Bi Acayip Davet, Rüya Yolunda Kamp katılımcılarına %40 indirim uygulanacaktır.

40 kişi ile sınırlıdır.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat